Underbevisstheten er en psykologisk prosess som skjer uten bevisst kontroll. Innflytelse på underbevisstheten er en mulighet til å endre livet ditt til det bedre. Hver person kan lære å påvirke ham, du trenger bare å kjenne noen få effektive teknikker.
Nødvendig
Notisblokk, penn
Bruksanvisning
Trinn 1
Skriv ned positive nåværende uttalelser hver natt før sengetid. For eksempel vil du øke inntektsnivået ditt. Skriv det ned i en notatbok som følger: "I dag er lønnen min …". I stedet for prikker, skriv ønsket mengde. Skriv sakte, med fokus på den tanken alene. Etter å ha skrevet det ned, si bekreftelsen høyt og gå til sengs. Du må gjøre denne øvelsen daglig i to uker, deretter to måneder annenhver dag. Ikke prøv å gi hjernen din en enorm jobb med en gang. Først tar du 1-2 uttalelser, jobber dem gjennom, får resultatet, og fortsett til de neste.
Steg 2
En annen måte å påvirke underbevisstheten på er å tenke billedlig. Hvis du drømmer om å miste de ekstra kiloene, kan du tenke deg å være slankere. Prøv å overbevise deg selv om at du allerede har gått ned i vekt og føler lyshet i kroppen din. Husk denne følelsen og bildet, prøv å bli i det så lenge som mulig. Øv deg på denne teknikken regelmessig, og det vil fungere, du merker ikke selv hvordan du begynner å nå tidligere uoppnåelige mål.
Trinn 3
Psykologer sier at underbevisstheten ikke forstår vitser. Vær derfor oppmerksom på dine ord og tanker. Hvis du hele tiden tenker "hvem trenger meg slik", "Jeg har så mange problemer" osv., Må du være sikker på at underbevisstheten din vil gjøre alt for å gjøre deg til en ubrukelig person med en mengde problemer.
Trinn 4
Å komplimentere deg selv hver dag er et kraftig våpen for å bygge selvtillit. Først vil du bli flau, kanskje du vil føle en skamfølelse, men etter en kort periode vil du utvikle tillit til deg selv og dine styrker.
