Folk ser ofte tilbake på fortiden sin, og noen ganger er det et ønske om å gjøre førstnevnte ikke førstnevnte, for å endre noen hendelser i livet, å returnere det som var hjertelig for deres hjerte, for å rette feil.
Hvordan glemme fortiden
Det er usannsynlig at det vil være mulig å gjøre førstnevnte ikke førstnevnte, fordi folk ikke er guder, og derfor vet de ikke hvordan de skal endre hendelsene i deres tidligere liv. Men å glemme det som allerede har skjedd er ganske mulig.
For å glemme fortiden, kan du bruke teknikkene for nevrospråklig programmering, hvis metoder brukes veldig aktivt av moderne psykologer og psykoterapeuter.
Den første måten å glemme fortiden på
For å få effekten må du forestille deg en vegg der alle bilder fra livet, som markerer de viktigste hendelsene, blir lagt ut. De skal være fargerike og levende. Deretter må du flytte deg bort fra denne veggen, redusere den til størrelsen på en fyrstikkeske. På dette tidspunktet skal fortidens bilder bli svart og hvitt. Og så bør du fortsette å lime fotografier av fremtidige hendelser på den, male dem med maling. Du kan forestille deg de mest elskede drømmene, hyggelige øyeblikk som skal skje, bilder der kjærlighet og velstand hersker. Så små bilder som ikke er i farger, blir gradvis omgitt av lyse, ubehagelige øyeblikk vil gå i det fjerne, og tar bare en liten del av livet. Alle disse sort / hvitt-fotografiene er andres liv, og fargebilder er en kjærkommen gave. Som et resultat av denne øvelsen er fortiden så å si begrenset og strekker seg ikke til fremtiden, førstnevnte blir ikke førstnevnte.
Den andre måten å glemme fortiden på
Denne metoden er veldig effektiv for de som ønsker å glemme de ubehagelige øyeblikkene i livet, men øvelsen bør utføres en stund etter hendelsen. Det som skjedde, bør spilles i fantasien din i form av en svart-hvitt-film med morsom stemmeskuespill. Du må forestille deg å sitte i de bakre radene av en kino, høre publikum le, bla noen historier bakover, le av dem. Dette må gjøres til hendelsen slutter å være forferdelig og deprimerende. Denne metoden vil bidra til å endre holdningen til ubehagelige øyeblikk fra fortiden, og vil bidra til å korrigere minne.
Den tredje måten å glemme fortiden på
Denne metoden gjør det mulig å glemme minnene fra fortiden, å endre visjonen. Negative hendelser bør presenteres i form av en atomreaktor, som forgifter livet selv etter mange år. Denne reaktoren må fjernes, støpes og begraves sammen med strålingen. For at metoden skal bli mer effektiv, må du mette virkeligheten med nye lyse hendelser, som vil bli konkrete for reaktoren. Jo flere gode ting som skjer, jo dypere blir den begravet. Ved å ta proaktive skritt, kan du fremdeles gjøre at førstnevnte ikke førstnevnte, og forlater fortiden dypt under jorden.
Hvordan leve i nåtiden
For å glemme fortiden, trenger du ikke bare å ta avstand fra den, men også å lære å leve i nåtiden. Det er ingenting bedre enn å leve for i dag, nyte det som skjer nå. Yoga, turgåing, mestring av riktig pust, ulike åndelige øvelser hjelper til å lære å leve i nåtiden.
Kreativitet fungerer bra. Opprettelsen av et nytt og vakkert gjenspeiler en persons indre verden og gjør det mulig å forstå at han er i stand til mye.
Du kan lage en liste over frykt. Dette vil tillate deg å bli dristigere og mer realistisk om fremtiden.
Du bør gi opp følelser, godta øyeblikket at fortiden ikke lenger kan returneres og ingenting kan rettes, kjøle ned, bli kvitt sinne, irritasjon, tristhet.
Det er fortsatt umulig å gjøre førstnevnte ikke til førstnevnte i det virkelige liv, men du kan endre fortidens hendelser i minnene dine om det. Hvis du ikke kan glemme noen øyeblikk (eller ikke vil), kan du endre holdning til dem. Alt dette vil hjelpe en person til å glede seg over nåtiden og sette pris på det han har her og nå.
