Noen ganger er det vanskeligere å fortelle sannheten enn å lyve i årevis … Men hvis du ikke vil bygge relasjoner med mennesker rundt deg på løgner eller moralske prinsipper ikke lar deg lyve, må du fortsatt fortelle sannheten.
Bruksanvisning
Trinn 1
Du løy lenge og nå er det på tide å fortelle sannheten? Du blir ikke misunnelig. Det er veldig vanskelig å bestemme seg for å si sannheten når en løgn var den eneste frelsen og den mest optimale løsningen i enhver situasjon. Men hvis du er lei av å gjemme deg og er mentalt forberedt på å åpne en persons øyne for den virkelige tilstanden, er halvparten av arbeidet allerede gjort. Ro deg ned og forbered deg på den negative reaksjonen fra samtalepartneren: ærlighet gir noen ganger mye mental smerte.
Steg 2
Den harde sannheten kan ikke bare forårsake en negativ reaksjon, men en hel storm av følelser. Så vær forberedt på hva som helst. En mann kan kjempe og begynne å vifte med knyttneven, en kvinne kan gråte eller kaste et raserianfall. Ikke si "Ro deg ned", "Slutt å gråte", "Ikke vær nervøs" - disse ordene vil gjøre noen rasende hvis personen allerede er på spissen. Vent en stund. Ikke prøv å si noe til ditt eget forsvar, en person trenger alltid noen minutter for å komme seg fra en sjokkerende nyhet. Det er rett og slett urimelig å håpe på en konstruktiv dialog på dette tidspunktet - de vil ikke høre deg, ikke fordi de ikke vil, men fordi negative følelser nå strømmer over kanten.
Trinn 3
Etter at samtalepartneren har kommet til rette, avtar den innledende spenningen, du kan fortsette samtalen. Du trenger ikke å trykke på en sår mais og stadig gjenta historien om bedraget ditt. Bedre snakk om hva som fikk deg til å gjøre dette. Forklar omstendighetene som forårsaket dette. Det er ikke for ingenting at det finnes et begrep som "en løgn for frelse." Gjør så det klart for personen at til tross for den gjensidige gjensidig ubehagelige situasjonen, er han fremdeles kjær for deg, du kommer ikke til å forråde ham eller bryte forbindelsen med ham. Be om unnskyldning for at du har gjort noe galt, og prøv å ikke skade din kjære lenger.
