Sammentrekning er det største stresset for alle. Som en naturkatastrofe, taper den bare på grunn av skilsmisse og død av mennesker nær oss, men dette betyr ikke i det hele tatt at denne situasjonen oppstår plutselig. Tvert motsatt: det kan forutses på forhånd og psykologisk forberedes.
Hvordan å oppføre seg:
• Oppretthold kontrollen over deg selv og situasjonen, vurder nøkternt ryktene og handlingene til ledelsen.
• Konsentrer deg om arbeid og ressurser.
• Snakk med ledelsen, finn ut den virkelige tilstanden. Kanskje det er kriterier som reduksjonen vil skje etter.
• Se nærmere på dine faglige ferdigheter og evner. Arbeidet for showet vil ikke fungere, det er bedre å konsentrere seg om arbeidet og utføre det kompetent og i tid fastlagt av ledelsen og regelverket.
• Tenk på hvordan du kan hjelpe selskapet i dagens situasjon.
• Overhold alle tildelte mål for å demonstrere pålitelighet og et eksempel på tillit til andre.
• Ha arbeidsrelaterte planer. Del resultatene.
Hva ikke å gjøre:
• Gi etter for generell panikk og spenning.
• Bli motløs, der lønnsomheten i arbeidet synker.
• Banne med kolleger (negativ informasjon forverrer gamle klager og konkurranse).
• Begynn tankeløst å lete etter en jobb eller slutte med en gang.
Hva skal jeg gjøre hvis det har skjedd en sammentrekning:
• Det er nødvendig å komme sammen, uansett hvor vanskelig det kan være å dele natur.
• Sett orden på ting og overlever dem til mottakeren.
• Den siste dagen for å si farvel til teamet og sjefen, be hodet om anbefalinger.
• Begynn å lete etter arbeid direkte på oppsigelsesdagen, etter å ha bestemt deg for hvilke krav du stiller til en ny jobb - karriere, stilling, lønn, avstand.
• Fortell familie og venner om permitteringen for støtte.
• Opprettholde dagens forrige regime. Gjør noe hver dag for å finne en jobb: surfe på nettsteder, ringe, sende CV, intervjuer.
• Vurdere dine egne ferdigheter, og minne deg selv på dine sterke sider.
• Gjør husarbeid. Bli involvert i familielivet, kommuniser, løse husholdningsproblemer.
• Ikke trekk deg tilbake i deg selv. Besøk. For der kan du møte den rette personen som kan hjelpe til med arbeidet.
Det er viktig å forstå
Ofte gir en oppsagt en person et stort løft i karrieren. Slutten på noe kjent betyr aksept av nye muligheter, som det i det vanlige arbeidslivet ikke var noe å tenke på, og det var ingen tid. Jobbstabilitet betyr ikke alltid karrierevekst. Kanskje du bør vurdere denne situasjonen som en sjanse til å endre livet ditt, som så sjelden kommer?
