Mange er kjent med denne overveldende følelsen - latskap. Hvorfor oppstår det og hvordan håndteres det?
Den vanligste årsaken til latskap - eller som sådan. Hvis du drømmer om å jobbe i et annet yrke etter universitetet, vil du selvfølgelig være helt lat for å studere, fordi du ikke har et klart mål om å få utdannelse i denne institusjonen. For å motivere deg selv, må du finne disse målene, lage en liste og lese den på nytt hver gang du føler deg for lat til å lære. Dette kan være mål som ikke dekker hele studien som helhet, men for eksempel for individuelle fagområder eller eksamener.
Den motsatte grunnen - en person stiller seg selv. Oppgaven virker så stor og umulig at du vil utsette begynnelsen av implementeringen så langt som mulig. Løsningen er veldig enkel - del opp ditt store mål i mange små og gjennomførbare ting. Hvis du fortsetter emnet for eksamenene, kan du ta individuelle emner eller til og med spørsmål som mål, og slette dem gradvis fra planen din. Så det er lettere å bevege seg mot det oppsatte målet, og fremgangen er tydelig synlig.
Årsak nummer tre er. Perfeksjonister trenger alt for å være perfekt, inkludert forholdene der de starter en virksomhet. Men som regel er ideelle forhold sjeldne. Måten å bekjempe perfeksjonisme er å bestemme hvilke forhold du synes er ideelle, å tenke på hvilke som er virkelige, nødvendige og om du kan påvirke dem. Hvis du kan, lage en plan for bevegelse mot det tiltenkte målet, inkludert å skape de nødvendige forholdene. Hvis du ikke kan påvirke forholdene, er den eneste utveien å innrømme at det ikke er noe ideelt øyeblikk, og du må handle her og nå.
En annen grunn er tretthet. Noen mennesker er veldig late på grunn av tretthet, selv om denne grunnen blir sagt av nesten alle. På grunn av ekte tretthet er de som jobber døgnet rundt og ikke gir seg tid til å hvile, late - de tar overtid, jobber i helgene og ferier. I en slik situasjon og i arbeidstiden begynner alt å falle ut av hånden, og det blir vanskelig å starte en ny oppgave. Den eneste utveien er å lære å hvile ordentlig! Hvile er ikke ekstra tid for arbeid, det er tid for utvinning for vår psyke og kropp. Lær å tilbringe ferietiden til fordel for deg selv og kroppen din.
