Noen mennesker vet ikke hvordan de skal tilgi. På grunn av dette kan harme forbli i sjelen i lang tid og ødelegge en persons liv. For å bli kvitt tyngden i hjertet, må du revurdere holdningen din til andres handlinger.
Bruksanvisning
Trinn 1
Noen mennesker husker klagene i barndommen nesten hele livet. Ikke vær sint på foreldrene dine. Befri hjertet ditt fra smertefulle minner. Du er ikke lenger et barn og er i stand til å forstå hvorfor mor og far handlet på en bestemt måte. Det første trinnet for å lære å tilgi og få større indre frihet er å forstå foreldrene dine.
Steg 2
Slutt å svare utilstrekkelig på dine slektningers ord og handlinger. Familiemedlemmer blir ikke valgt, vær mer tolerante overfor dem. Husk at disse menneskene elsker deg. Beskytt familieforhold. Bli kvitt unødvendige forventninger fra kjære. Godta dem som de er.
Trinn 3
Vurder forholdet ditt til din kjære. Hvis du ofte støter på partneren din eller partneren din, kan forholdet ditt lide på grunn av dette. Når noe ikke passer deg, ikke hold kravet for deg selv. Snakk med den valgte eller den valgte, finn en kompromissløsning, men ikke hold nag i stillhet.
Trinn 4
Prøv å ikke reagere så hardt på kritikk fra andre. Tenk på hvorfor deres mening er så viktig for deg. Hold deg mer trygg og uavhengig, så vil ingen ubehagelige samtaler ødelegge humøret ditt. Husk at noen ganger kan en person skade dine følelser utilsiktet, og tilgi ham for å være taktløs.
Trinn 5
Bli kvitt overdreven mistenksomhet. Kanskje noen ganger overdramatiserer du situasjonen og overdriver noen punkter. Vær mer objektiv. Prøv å overvinne din skjevhet og mistenksomhet. Dette kan gjøres ved å øke selvtilliten. Hvis du er mer trygg på deg selv, vil du slutte å overdrive situasjonen.
Trinn 6
Noen ganger er det verdt å gi slipp på situasjonen. Kanskje tar du ofte anstøt og reagerer skarpt på noen øyeblikk fordi du tar alt til hjertet. Bestem hva som er veldig viktig for deg i livet. Noen små ting er ikke verdt å bli opprørt over. Ikke kast bort dine mentale ressurser på bagateller.
Trinn 7
Lær å svare riktig på manifestasjonen av uhøflighet på offentlige steder. Selvfølgelig bør du ikke involvere deg i en skandale med forskjellige uhemmede, hysteriske personligheter. Prøv å ta avstand fra negativiteten som kommer fra andre. Ikke la forskjellige manipulatorer påvirke humøret ditt.
Trinn 8
Utvikle din åndelighet. Ikke hold ondskap, negativitet, harme i hjertet ditt. Prøv å kritisere andre mindre. Utvikle en positiv holdning til livet. Ikke døm andre for hardt. Husk at alle har rett til å ta feil. Når du vurderer atferden til mennesker, må du ta hensyn til at du ikke kan vite omstendighetene i livet deres som påvirker deres handlinger.
