Hvis du hele tiden tenker at alle diskuterer deg og ser nøye på deg, hvis du vurderer deg selv som en taper, er det på tide å tenke på hvordan du kan øke selvtilliten din.
Bruksanvisning
Trinn 1
En av de beste måtene å bygge selvtillit på er gjennom hobbyer. En hobby bidrar til distraksjon fra problemer og egenutvikling. Ingenting hever selvtilliten som dine egne prestasjoner. Hvis du ikke har en hobby ennå, husk hva du elsket å gjøre som barn: å samle modeller av skip, spille gitar eller piano, danse osv.
Steg 2
En metode som spesielt kvinner vil like: skjem deg bort fra tid til annen med en tur til butikkene. Shopping er en stor stressavlastende og distraherer oppmerksomheten fra mange problemer.
Trinn 3
Les bøker om emner som passer dine interesser. Dette vil støtte din egenutvikling og gjøre deg til en spesialist i et område av interesse for deg. I tillegg vil det løfte deg opp i øynene til andre mennesker.
Trinn 4
Ta et stykke papir og del det i to med en linje. På den ene siden, skriv alle dine gode egenskaper, og på den andre dine dårlige egenskaper. Etter det, kryss av alle de dårlige egenskapene, og les de gode hver dag. Og husk - suksess handler om konsistens.
