La oss analysere ni mekanismer for psykologisk forsvar ifølge Freud kort, med enkle ord og med eksempler. Hvilke mekanismer for psykologisk forsvar ble identifisert av hans tilhengere, hvor mange psykologiske forsvar av en person eksisterer totalt.
For første gang brukte psykoanalytikeren Sigmund Freud begrepet psykologisk (mentalt) forsvar i boken "Protective neuropsychoses" (1894). For tiden kjenner psykologi mer enn 50 varianter av psykologiske forsvar, men i Freuds teori var det bare 9. Nok av tekstene - la oss gå videre til analysen. La oss kort og med eksempler beskrive de viktigste mekanismene for psykologisk forsvar ifølge Sigmund Freud.
trengsel ut
Når noe blir for mye av et sjokk for en person, ser det ut til at han glemmer det, eller rettere sagt å undertrykke det. På et bevisst nivå kan han ikke huske det, men på et ubevisst nivå lagres det fremdeles og gjør seg periodisk kjent. For eksempel dukker det opp i drømmer (ikke direkte, selvfølgelig, men tilslørt i bilder), kommer ut gjennom tungen og tungen, glir gjennom i vitser. Eller et undertrykt minne manifesteres av uforklarlig psykisk og / eller fysisk ubehag som oppstår når en person befinner seg i en situasjon som ser ut som en traumatisk og “glemt”.
Tanker, følelser, følelser, minner, ønsker er utsatt for undertrykkelse.
Eksempel. Mannen "glemte" at han en gang i barndommen, på nyttårsdag, hørte ordene om mislikelse fra moren ("Jeg burde ikke føde deg i det hele tatt"), og nå hater han denne ferien. Hvert år 31. desember føler han uforklarlig melankoli, sinne og harme, og selv forstår han ikke hvorfor. Han skriver av dette på meningsløsheten av det som skjer, sløsing, dumhet osv. (dette er hvordan han forholder seg til ferien).
Projeksjon
Dette er overføringen av ens "synder" til andre mennesker. Den enkleste og mest berømte forsvarsmekanismen. En person hater i andre det som han ikke aksepterer i seg selv. Eller han forbyr andre å gjøre det han forbyr seg selv å gjøre (eller han kritiserer andre, skammer dem for å ha frimodigheten til å smake på den forbudte frukten hans). Eller en person overfører feil til tyranner fra fortiden til andre mennesker.
Formålet med overføringen kan være ikke bare en eller annen kvalitet på personligheten, men også enhver følelse, følelse, tanke, ønske. For eksempel skylder de som tenker på juks eller juks ofte andre for det.
Eksempler:
- Mannen var overvektig og gikk ned i vekt, men mentalt ser han seg fortsatt som mett og er redd for å bli stor igjen, på grunn av dette viser han aggresjon mot alle mennesker i kroppen.
- Bestemødre på benken kritiserer Masha for hennes lyse utseende og aktivitet i hennes personlige liv, fordi de lengter etter ungdom, aktivitet og lyse utseende.
- En kvinne som er blitt forrådt av en mann, stoler ikke lenger på noen av de mannlige representantene, derfor bærer hun synden til sin tidligere kjæreste til alle.
Bytte
Dette er omdirigering av tanker, følelser, følelser fra ett objekt (utilgjengelig) til et annet (tilgjengelig). Hvorfor må du erstatte ett objekt med et annet? Det er mange alternativer, for eksempel er han ikke fysisk tilgjengelig, eller han er fysisk sterkere, eller høyere i status. Jeg tror det vil bli enda tydeligere med eksempler.
Eksempler:
- Et barn som blir slått av en forelder bryter ned aggresjonen rettet mot forelderen på det svakere barnet eller på dyret.
- En mann kan ikke være sammen med en jente han er forelsket i, og begynner å date en mer tilgjengelig dame, men sammenligner henne hele tiden med den ene, prøver å få henne til å se slik ut, kaller henne noen ganger med et falskt navn.
- Sjefen ropte til den underordnede, han kom hjem og gikk av mot kona eller barna.
Rasjonalisering
Dette er et søk etter en logisk forklaring, en unnskyldning for hva som skjedde.
Eksempler:
- En mann som fremdeles ikke forstår hvorfor han ble slått i barndommen, rettferdiggjør dette med uttrykket “Men han vokste opp som en mann. De slo meg litt, det måtte jeg fortsatt."
- Kvinnen fikk avslag fra mannen, og for ikke å føle seg ydmyket, begynte hun å lete etter feil i ham. Som et resultat sier hun til seg selv:”Vel, det er bra at det ikke gikk. Gud reddet meg."
Reaktiv utdanning
Personen undertrykker impulsen som han anser skammelig, og forvandler den til motsatt handling.
Eksempler:
- En person som ofte tiltrekkes seksuelt, presenterer seg selv som en hykler og en kamp for moral. Eller en mann som undertrykker homofile tendenser i seg selv, blir en homofob (for øvrig introduserte Freud begrepet skjult homofili).
- En person som er vant til å undertrykke aggresjon i seg selv fremmer pasifisme og verdensfred.
Regresjon
Dette er en tilbakeføring til forrige utviklingsstadium.
Eksempler:
- I stedet for å snakke rolig og løse problemet, begynner personen å skrike, gråte eller fornærme motstanderen (barnslig reaksjon).
- Et førskolebarn begynner å suge tommelen, snakke i stavelser.
- En voksen jente eller en voksen mann oppfører seg som en tenåring.
Sublimering
Det er transformasjonen av forbudte impulser til sosialt akseptable former for aktivitet.
Eksempler:
- En person som ønsker vold spruter aggresjon i bøkene sine.
- En person forvandler overflødig seksuell energi til sport eller kreativitet. Ofte blir negative følelser (sinne, misunnelse, harme) en kilde til styrke for selvutvikling.
Kreativitet er det beste alternativet for å sublimere følelser og følelser
Negasjon
Personen overbeviser seg selv om at ingenting har skjedd.
Eksempler:
- En person ignorerer symptomene på sykdommen og overbeviser seg selv om at dette ikke kan skje med ham.
- Alkoholikeren merker ikke engang symptomene på sykdommen og benekter problemet.
- En kvinne som la merke til mannen sin på gaten på den andre, overbeviser seg selv om at det virket for henne (hun gjorde en feil).
Kompensasjon
Dette er ønsket om å overvinne en imaginær eller reell ulempe (oftere snakker vi om fysiske feil). Eller en person prøver å skjule en feil ved å nå store høyder i noe annet.
Eksempel: En fysisk svak gutt utvikler seg aktivt intellektuelt.
Senere identifiserte tilhengeren av Z. Freud A. Adler en lignende forsvarsmekanisme - hyperkompensasjon. Dette er et overdreven, smertefullt ønske om å lykkes i en virksomhet som blir hindret av en reell eller forestilt feil.
Et eksempel på overkompensasjon: av natur går en fysisk svak gutt i sport og blir en jock som misbruker kjemi for muskelvekst.
Nå vet du hvilke typer forsvarsmekanismer i psyken som finnes ifølge Z. Freud. Senere la datteren Anna Freud til ytterligere 3 forsvarsmekanismer i denne klassifiseringen:
- Selvvending - Å oppleve deg selv på en negativ måte for å eliminere tanken på at noen andre blir behandlet urettferdig. For eksempel er det lettere for et barn som regelmessig blir slått av moren sin å akseptere tanken "Jeg er dårlig, de slår meg for saken" enn å i det minste innrømme tanken "Mor elsker ikke meg. Hun er den dårlige. " Barnet tenker dårlig om seg selv, og dette hvetes den uheldige moren så å si.
- Intellektualisering er en avvik fra å løse personlige hverdagsproblemer inn i en verden av abstrakt resonnement om det store. For eksempel om barn som sulter i Afrika eller om myndighetens obskurantisme.
- Fantasere - bevege seg bort fra virkeligheten til en fantasiverden, se på TV, lese bøker, etc. Enig i at hver av oss definitivt refererer til denne mekanismen fra tid til annen?
A. Freud skisserte sin visjon om forsvarsmekanismene i psyken i bøkene "Ego and defense mekanismer" (1936), "Psychology of the I and defense mekanismer" (1993). I fremtiden ble klassifiseringen utvidet både av Anna selv og av tilhengerne av Z. Freud. I følge ulike kilder innen moderne psykologi inkluderer Freuds forsvarsmekanismer fra 15 til 23 forsvar.
