Voksne innser noen ganger ikke engang at røttene til deres interne konflikter ligger i den dype barndommen. Noen ganger kan et forsøk på å forstå årsakene til barns problemer bidra til å eliminere mange psykiske problemer, selv i høy alder.
Bruksanvisning
Trinn 1
Kanskje noen kan si om barndommen at det var en helt skyfri tid, men det er ikke så mange mennesker som det. Peer latterliggjøring, bedrag, urettferdighet og skuffelse, foreldres skilsmisse, tap av en kjær - dette er en lang liste over prøvelser som livet presenterer selv i umoden alder. Barndomstraumer forblir ikke alltid i en persons minne. I flere tiår, uten å huske klagen eller sorgen han en gang led, mistenker han ikke engang hvor mye denne følelsesmessige opplevelsen påvirket personligheten og karakteren, og hvor dypt den er lagret i underbevisstheten. Å frigjøre seg fra fortidens byrde er ikke lett, det er bare tilgjengelig for de som er klare til å endre, åpent og ærlig forstå årsakene og konsekvensene av psykiske sår som mottas i barndommen.
Steg 2
Bare én person kan hjelpe seg selv i en situasjon der hendelsene i en vanskelig barndom fortsetter å påvirke atferd i voksenlivet. For å gjøre dette er det nødvendig å huske hendelsen så detaljert som mulig, analysere årsakene som førte til den, og forstå hvorfor dette traumet er så fast forankret i underbevisstheten. Mest sannsynlig vil problemet, sett på fra en moden og erfaren person, vise seg å være ubetydelig, og en tung byrde vil bli fjernet fra sjelen. Et uhelbredelig sår fra en fornærmelse i barndommen kan gro hvis du oppriktig tilgir lovbryteren fra hjertet. Mangel på foreldrenes kjærlighet kan overvinnes ved å gi mer kjærlighet til dine egne barn. Ved nærmere undersøkelse kan urettferdighet vise seg å være ens egen egoisme, og peer latterliggjøring kan vise seg å være vanlig dumhet.
Trinn 3
Noen ganger forblir til og med slike bagateller som nektelse av å kjøpe et nytt leketøy eller en tur til sirkuset i underbevisstheten en tilgivende fornærmelse. Psykologer anbefaler i alle aldre å tillate deg selv det som ble nektet i barndommen. Å kjøpe en avviklingsbil eller en dukke for deg selv, og ikke for barn, får deg til å le og muntre opp, og barns motvilje vil forsvinne av seg selv. Det er denne typen arbeid med din egen underbevissthet som vil hjelpe deg med å frigjøre deg fra komplekser, overvinne selvtillit og mer åpenlyst oppfatte virkeligheten. Barndommens psykologiske traumer vil slutte å dominere og forvride atferdslinjen.
Trinn 4
Det er spesielle kurs og kurs gjennomført av spesialister der du kan få hjelp og bli kvitt barndomstraumer og frykt. Hvis det å jobbe med deg selv ikke hjelper deg med å forbedre din velvære, bør du ikke utsette et besøk til fagpersoner som vil være i stand til å kompetent utarbeide situasjonen og gi effektiv hjelp.
