Å skille seg med en elsket er alltid stressende. Selv om følelsene har gått, og det ikke er noe ønske om å fortsette å være sammen, sniker det seg tvil om den riktige avgjørelsen ble tatt. Situasjonen ruller kontinuerlig gjennom hodet, og den forstyrrer objektivt å oppfatte virkeligheten.
Avskjed med en elsket - hvordan komme over det under graviditet
Det er spesielt vanskelig for jenter som forventer at en baby skal berolige sine egne følelser. Dette er påvirket av flere faktorer. For det første hormonelle endringer. I løpet av det virker til og med små problemer uoverstigelige. Og avskjed med en elsket oppfattes ganske enkelt som verdens ende. For det andre bekymrer en gravid kvinne seg for fremtiden - ikke bare hennes egen, men også babyen. Og hun er ikke sikker på at hun vil kunne forsørge babyen uten støtte fra en mann. Disse to hovedfaktorene gjør et oppbrudd til en katastrofe.
Men det er måter å finne ro i sjelen og ikke bli deprimert. Det viktigste rådet er å prøve å akseptere situasjonen og la den gå. Hvis bruddet allerede har skjedd, må du forstå dette og bygge livet ditt videre alene. Det virker vanskelig bare først. Så dukker selvtilliten opp, og den inspirerer. En kvinne har rett og slett ikke rett til å gjøre en feil, hun har ingen å flytte ansvaret til. Og alle hennes interne ressurser blir mobilisert, hun begynner å oppføre seg annerledes, å snakke, å handle. Livet endres fullstendig, blir aktivt og produktivt. I malstrømmen av hendelser blir avskjed raskt glemt, en kvinne slutter å tenke på en mann, selv om hun en gang elsket. Deres egne oppgaver og den fremtidige babyen kommer til syne. Dette vil definitivt skje, men bare hvis kvinnen ikke synes synd på seg selv og bare tenker på hvor ille alt er. Han vil ikke huske hva som skjedde, men vil begynne å jobbe med nåtiden for å oppnå den beste fremtiden.
Å støtte kjære er viktig, men ikke en prioritet
Svært ofte prøver gravide kvinner, alene, uten støtte fra menn, å overføre omsorgen for seg selv til sine nærmeste - foreldre, brødre, søstre. Hvis familiemedlemmene har et ønske om å påta seg ytterligere ansvar, er det selvfølgelig bra. Dette vil hjelpe kvinnen til å være mer avslappet og trygg i fremtiden. Men det skjer slik at kjære ikke har noe ønske eller mulighet til å hjelpe. Og du må være forberedt på en slik omgang. Det er viktig å be om støtte, men du kan bare stole på det etter at en positiv respons er mottatt. Ikke hold illusjonen om at andre vil være gjennomsyret av situasjonen og skynde deg å hjelpe i hodet. Kollapsen deres kan være et enda sterkere slag enn å skille seg fra en mann. Derfor bør du først og fremst bare stole på deg selv og bygge et nytt liv alene. Dette vil hjelpe deg raskt å tilpasse deg den endrede virkeligheten og lære å ta viktige beslutninger.
