Noen ganger kan en person ikke få seg til å gjøre noe veldig viktig, men ikke for hyggelig. Hvis du har slike øyeblikk, husk målene dine og ta deg sammen. Det er flere kraftige måter å håndtere latskap, apati og mangel på motivasjon på.
Husk målene dine
For å overvinne din motvilje mot å gjøre dette eller det arbeidet, ring på det motiverende øyeblikket for å hjelpe. Sikkert har du visse mål og mål knyttet til utførelsen av disse ikke så hyggelige pliktene, siden du tenker på hvordan du kan tvinge deg selv til å gjøre dem. Ellers ville det ikke være spørsmål.
Gjennomgå livsoppgavene dine regelmessig. Dette vil hjelpe deg å huske hva som er viktig for deg, eller eliminere noen irrelevante mål.
Det kan være verdt å legge ut påminnelser om dine mål på arbeidsplassen din. Motiverende collager, inspirerende sitater, et portrett av idolet ditt som har oppnådd mye i området du er interessert i, vil fungere bra.
La oss for eksempel si at du vil kjøpe et hus og til det må du øke inntekten din. En av måtene å stige opp karrierestigen, og dermed øke lønnen din, er å delta i ett komplekst prosjekt. Dette betyr at du trenger å henge et bilde av drømmehuset ditt nær skrivebordet ditt, slik at du i et anfall av latskap og apati har et incitament til å fortsette å jobbe.
Være positiv
Du har sikkert lagt merke til at ting gjøres raskere og bedre i godt humør. Still inn på de positive, og ubehagelige tingene vil ikke virke så umulige for deg. Det er bra hvis det er likesinnede ved siden av deg, som dere kan støtte hverandre med og utveksle en optimistisk holdning med.
I et morsomt selskap er ubehagelige plikter lettere å oppfylle.
Husk seirene dine. Oppgi dine egne prestasjoner i arbeid eller privatliv. En slik liste vil inspirere deg og gi deg styrke til de neste bragdene.
Hvis prosessen ikke krever økt oppmerksomhet og fullstendig konsentrasjon, må du slå på musikken. Et slikt hyggelig akkompagnement vil være en utmerket bakgrunn for arbeid og vil bidra til å glatte ut noen ubehagelige øyeblikk.
Ikke tenk
Noen ganger trenger du ikke å tenke på dem for å gjøre ting du ikke en gang vil huske. Ikke overveld deg selv ved å forestille deg hvilken ulykkelig person du vil være når du begynner å gjøre denne eller den andre handlingen. Ikke tenk på vanskelighetene som venter på deg. Bare koble fra og begynn å gjøre det som må gjøres. Selv merker du ikke hvordan du vil bli involvert i prosessen, du må bare ta de første trinnene på maskinen.
Enig med deg selv
Noen ganger hjelper det å tegne en kontrakt med deg selv for å takle ting. Merk tidsintervallet der du er klar til å utføre denne eller den andre handlingen. Ved å sette et bestemt rammeverk, vil du føle deg lettet og komme i gang med stor entusiasme.
Tenk på belønningen. Det at du utfører en viktig handling bør selvfølgelig allerede føre til positive resultater i fremtiden. Du bør imidlertid også tenke på en liten øyeblikkelig belønning. Det kan være en godbit, et lite kjøp, en tur, en interessant bok eller en filmtur. I konstant påvente av hyggelige øyeblikk vil det være lettere å jobbe.
