Å tvinge deg selv, til tider, er veldig nyttig. Utvikle viljestyrken din, og da blir det lettere for deg å tvinge deg selv til å fullføre for eksempel det du har begynt. Det viktigste er å være sikker på det vellykkede resultatet av virksomheten din!
Bruksanvisning
Trinn 1
Det enkleste rådet - så snart du bestemmer deg for å gjøre noe, gjør ideen umiddelbart levende, uten forsinkelse, og uten å lete etter en viss tid til å fullføre saken. Fjern uvanlig støy i rommet, ingenting skal distrahere deg. Hvis du for eksempel er revet mellom en viktig sak som ikke kan forsinkes, og på samme tid, er den siste episoden av en meksikansk serie i gang, alle 199 episodene du allerede har sett på, ville det være urettferdig hvis du fortsatt vet ikke hvordan det endte der … Ta opp episoden på en videospiller eller se neste dag på Internett, der fans definitivt vil legge ut den siste episoden av melodrama. Vær rolig og fokuser på å fullføre oppgaven. Be også dine kjære om ikke å bli forstyrret og ikke ringe til telefonen - alt dette igjen vil bare slå deg av hodet.
Steg 2
Lag en plan for oppgaven. Skriv ned punktene du bør ha tid til å gjøre, og hvor mye tid du skal bruke på det. Når du begynner å gjøre det, kryss av det du har gjort en etter en. Så du vil tydelig se hele fronten av arbeidet, og du vil være lettet over å se på punktene som allerede er overstreket. Du vil være stolt av deg selv, og det vil være et insentiv til å fullføre det du startet så snart som mulig. I tillegg, for å få virksomheten til å bevege seg raskere mot fullføring, skriv på et papir under oppgavene at noe hyggelig venter på deg - et stykke kake, en sykkeltur osv. Du må belønne deg selv for utført arbeid. Tross alt, hvis du ikke behager deg selv, hvem vil det da gjøre?
Trinn 3
Å tvinge deg selv til å gjøre noe vil også hjelpe striden "på de svake". For eksempel vet alle rundt deg at du aldri vil lære engelsk. I det minste grunnleggende grammatikkregler. La dem ta deg "svakt", og du vil bevise for alle at du er en sterk, viljesterk person. Du kan også krangle med vennen din at du for eksempel vil lære et gitt dikt raskere enn ham. Han vil selvfølgelig være enig med deg, men hvis du legger en tur på kino på spill, vil det være et insentiv til å kjempe. Dermed opprett en støttegruppe for deg selv, og forsøk å bli bedre og sterkere enn de nær deg, fordi du allerede nede vet hvordan du skal tvinge deg selv til å gjøre noe!
