Skjønnhet er et utvidbart konsept, og suksess kommer. Dette må huskes hver gang du ser i speilet eller sammenligner deg med noen. Åtti prosent av menneskene ser i speilet med følelser av misnøye med seg selv. De kan ikke være lykkelige fordi de er ulykkelige som standard og kan ikke gjøre noe med det. Ikke gjenta feilene deres.
Det er nødvendig
- - En penn
- - Papirark
Bruksanvisning
Trinn 1
Først av alt, skriv ned alle styrkene du kjenner. Ikke begrens deg til et par setninger - skriv hva du vil om deg selv, alle fordelene du selv vet om. Be dine nærmeste rette denne listen, ikke vær redd for at du blir misforstått - når alt kommer til alt er dette dine nærmeste mennesker som alltid vil hjelpe deg.
Steg 2
Nå, på et eget ark, skriver du ned alle dine mangler i en kolonne, og gir også rom for fantasi. Skriv dem i ett ord eller en setning. Når du har skrevet dem, skriver du ved siden av dem det positive som kan trekkes ut av dem, selvfølgelig bare der denne positiviteten er rimelig. Merk av manglene som ikke kan rettes i rødt.
Trinn 3
Skriv nå ned alle feilene dine, som er merket med rødt, på et eget ark. Arbeid gjennom dem for hvordan du kan håndtere dem og hva du er klar til å ta i denne forbindelse. Ikke vær redd for at metodene kan være veldig vanskelige - husk at jo vanskeligere noe blir gitt til deg, jo mer vil du være stolt av det senere.
Trinn 4
Bruk dine positive og negative sider til å vokse. Menneskelivet kan ikke forestilles uten personlig vekst og utvikling, og mens du har mangler, har du rom å vokse og noe å strebe etter, husk dette. Men fokuser aldri bare på dem - hvis du plages av depresjon, bruk det aller første arket for å forstå at faktisk er alt bra med deg.
