Noen ganger er det så vanskelig å tvinge deg selv til å gjøre noe, men det er fullt mulig. Det er mange måter å motivere, men disse er de mest effektive. Ved å følge dem kan du tvinge deg selv til å gjøre alt.
1 vei.
Les litteraturen du trenger. Du kommer til å gå ned i vekt, spille sport, skrive en bok, begynne å tegne, bli forretningsmann, kjøpe leilighet osv. Uten teoretisk dyktighet og intellektuell støtte er det lite sannsynlig at du kommer til å rykke, så du bør begynne å lese med en gang, dette vil ikke bare hjelpe deg i ytelsen din, men vil også motivere deg til å gå videre og oppnå ønsket resultat. Hvis du vil gå ned i vekt, les om dietter og trening, anbefaler jeg å lese boken av Evgenia Kobilyatskaya “Hvordan overleve overflod. Hele sannheten om å miste vekt ", hvis du vil oppnå suksess i næringslivet, så er boka av Gage Randy" Hvorfor er du dum, syk og fattig … Og hvordan du blir smart, sunn og rik! ". Eller du kan bare motivere psykologisk litteratur.
Metode 2.
Heng opp et bilde av det du sikter mot. Hvis du henger på et iøynefallende sted det du strever etter, men du vil ufrivillig ha mer av det, noe som betyr at det er bedre å streve og gå etter det. Du vil se det idealet, noe som betyr at du vil overbevise deg selv og stille deg inn for å oppnå et resultat. Hver dag vil et bilde inspirere deg og ikke la ditt ønske forsvinne. Dette er en veldig effektiv måte. Det er best å henge det på et skrivebord, på et kjøleskap, i nærheten av en TV, på en toalettdør, i en bil, på en datamaskin - dette er stedene du ofte kan se et motiverende bilde.
Metode 3.
Hold en dagbok. Det har lenge vært kjent at når du skriver, husker du informasjon. I denne dagboken bør du skrive ned dine ønsker, som du direkte strever etter, hva du allerede har fullført på vei til oppfyllelse, dette vil gi deg et skyv fremover og vil ikke tillate deg å gå tilbake, oppgaver for en viss periode, for eksempel for en dag, for en uke, for en måned, som du definitivt må fullføre, analysere dine handlinger, samt setninger som vil hjelpe deg å overbevise og sette deg opp at du kan gjøre alt (jeg kan gå ned i vekt, Jeg kan klatre opp karrierestigen, jeg kan kjøpe et hus osv.)
Metode 4.
Beløn deg selv for å fullføre tidlige oppgaver. Ja, dette er en velkjent utbredt metode, men veldig effektiv. For hver oppgave du fullfører, gjør noe for deg selv, for hver glipp eller innrykk, kutt deg tilbake i noe. Dette vil holde deg i gang hele veien.
Metode 5.
Fortell flest mulig hva du vil oppnå. I boken "Psykologien om innflytelse" ble det sitert en studie der det ble bevist at hvis en person offentlig uttrykker sin intensjon, og folk som er kjære for ham, vet om ham, vil han mer enn vanlig streve for å oppfylle løftet. for ikke å falle med ansiktet ned i gjørmen. Tro meg, dette er en veldig god metode som mange forskere anbefaler. Motivasjon i dette tilfellet øker betydelig.
Nå vet du flere måter å motivere på. Faktisk er det mange flere av dem, men disse er etter min mening de mest effektive. Bruk derfor, streve, aldri avvike fra veien til målet. Resultatet er alltid nærmere enn vi tror! Tro på deg selv og du vil lykkes!
