Noen ganger er det situasjoner når en person blir tvunget til å glemme å være sivilisert og å beskytte seg selv eller sine nærmeste for å frigjøre de primitive instinktene for å overleve. Selvfølgelig kan mange problemer løses fredelig, men noen ganger er det nødvendig å kjempe. Imidlertid mister mange mennesker kampen før de til og med starter fordi de er redd for å bli med i kampen. Hvordan kan du overvinne frykten for å kjempe?
Hvorfor kjemper det skummelt
I tilfeller der en kamp ikke kan unngås, blir mange mennesker som ikke er vant til å påføre eller oppleve smerte beslaglagt av en panikkbedøvelse, som automatisk fører til nederlag, selv om motstanderen åpenbart er svakere. Denne panikken kan se annerledes ut og er ikke alltid direkte relatert til frykt for smerte eller frykt for livet ditt. Noen ganger kan det ta form av moralske følelser eller frykt for loven, men det er alltid basert på en psykologisk uvillighet til å komme i kamp.
Ofte er frykt for å slåss forbundet med mangel på nødvendig erfaring med fysisk konflikt, generert av moderne utdannelse. Fra en tidlig alder læres en person at slåssing er dårlig, derfor, i situasjoner der fysisk kontakt er uunnværlig, må mange overvinne en vanskelig moralsk barriere, mens angriperen som regel er helt blottet for bekymringer om den kommende konflikten, som gjør at han kan vinne. Kampviljen er en av de viktigste tingene som gjør det mulig å komme seg ut av en farlig situasjon, og i mange tilfeller er en demonstrasjon av denne viljen nok til å slukke konflikten.
Selv det mest formidable selvforsvarsvåpenet vil ikke kunne beskytte deg hvis du ikke er klar til å bruke det. På den annen side kan en person som er fast bestemt på å kjempe vinne uten våpen.
Hvordan overvinne frykt
Det er flere måter å overvinne frykten for en kamp, men det må tas i betraktning at i dette tilfellet er det ingen enkle løsninger, og for å slutte å være redd for å komme inn i en kamp, må du jobbe mye, spesielt hvis du har liten erfaring.
Den vanligste måten å dyrke en kampånd på er å melde seg på selvforsvar eller kampsportkurs. I tillegg til å bekjempe ferdigheter og styrke fysisk form, vil disse aktivitetene trolig avlaste deg for frykten for fysisk konflikt. Dessverre vil det ta en lang og systematisk studie for å oppnå viktige resultater: en eller to klasser vil ikke være i stand til å endre din følelsesmessige stemning radikalt eller konsolidere dine kampferdigheter. Dette tar vanligvis mange års trening.
Hvis du ikke er klar over frykten for en kamp, bør du ikke prøve å løse konflikter med makt. Slåss bare når det ikke er noen annen vei ut.
For de som ikke har råd til å bruke så mye tid på å overvinne frykten for å kjempe, kan en psykologisk måte å håndtere følelsene sine være passende. Essensen koker ned til det faktum at en intens opplevelse kan gjøres om til en annen hvis du kjenner teknikken. For eksempel, å gjøre frykt til sinne fungerer bra: i en farlig situasjon krever adrenalinspenning en frigjøring, men hvis du kanaliserer den i riktig retning, vil du i stedet for å slappe av terror oppleve å bekjempe sinne som gjør at du kan kjempe og vinne. En persons evne til å kontrollere sine egne følelser er veldig stor, og bør ikke overses.
