Avskyer oppvask-skandalen deg? Forgjeves. Psykologer mener at ødelagte retter er mye bedre enn aggresjon gjemt dypt inne. Følelser skal få en vei ut, til og med negative!
Om fordelene med å piske retter
Fra et fysiologisk synspunkt er det veldig fordelaktig å bryte oppvasken under intens sinne eller andre stressende forhold. Når en person er i sterk spenning, øker innholdet av "angsthormoner" - adrenalin og noradrenalin - kraftig i kroppen. Dette bringer kroppen i beredskap for intens fysisk handling - slik er fysiologiens trekk.
Hvis fysisk aktivitet ikke oppstår, forblir nervespenningen og kroppen går tilbake til normal modus mye saktere. Dermed er det bedre hvis kroppen får muligheten til å "lufte sinne" på et eller annet objekt.
Å finne et alternativ
Selvfølgelig er oppvasken synd. Og å komme i kamp er en vei ut, kanskje fysiologisk, men langt fra det beste fra etikk og personlig sikkerhet. For å gi en mulighet til å roe ned de rasende hormonene, er det nødvendig å finne et mer ufarlig objekt for påføring av krefter. For eksempel kan du:
- å rive opp aviser;
- å kaste åpenbart uknuselige gjenstander;
- start en boksesekk og tersk den fra hjertet;
- bruk en pute eller en bakside av sofaen i stedet for en pære.
Og du kan også arrangere putekamper med lovbryteren, og da er det stor sannsynlighet for at krangelen gradvis blir til et morsomt spill, hvoretter det er så lett å finne en måte å forsone!
