Personer som elsker å manipulere mennesker, finnes i nesten ethvert team. De er så i stand til å spille på andres fordeler og ulemper at de er i stand til å gjøre en svak person til en ekte dukke. For ikke å bli påvirket av mennesker, ikke å følge noens ideer og ikke oppfylle andres ønsker, må du jobbe med deg selv.
Bruksanvisning
Trinn 1
Vær trygg og avgjørende. Manipulatoren, som føler offerets ubesluttsomhet, begynner å mentalt "knuse" og tvinge ham til å gjøre noe for ham. For å begynne å utstråle selvtillit, kan du registrere deg for personlige vekstkurs eller lære noen teknikker for å vise tro på deg selv. Tegn på selvtillit inkluderer rolig tale og sikkerhet i formulering, langsomme bevegelser og naturlig oppførsel, og en indre tilstand av ro. Hvis du ikke en gang føler den indre besluttsomheten, kan du prøve å spille den. Og over tid vil denne oppførselen bli en del av din personlighet.
Steg 2
Lær å si "nei", hvis noe ikke passer deg, forsvar ditt synspunkt. Svært ofte er folk redd for å nekte, for ikke å bli stemplet som uhøflige og dårlige. Samtidig er de ikke bekymret for at de regnes som ryggradsløse og ryggradsløse. Ikke prøv å behage alle - lev livet ditt.
Trinn 3
Prøv å ikke stole på alle. Skjul dine svakheter slik at de ikke kan brukes mot deg. Oppfør deg uforutsigbart, så blir personen som prøver å påvirke deg, motløs og la deg være i fred.
Trinn 4
Spør personen direkte hva han vil ha fra deg. Still ham så mange spørsmål som mulig. Etter å ha blitt utsatt for et psykologisk angrep, vil manipulatoren mest sannsynlig være forvirret - tross alt er han vant til et bestemt scenario og forventer forutsigbar oppførsel fra deg.
Trinn 5
Studer oppførselen til personen som prøver å påvirke deg. For eksempel komplimenterer en kollega deg foran hele teamet, roser dine intellektuelle evner og ber deg deretter om å hjelpe deg med å gjøre jobben. Samtidig vet du at han rett og slett dumper sine plikter på deg. Gjør følgende: returner komplimentet med verdighet, fortell ham at han overvurderer deg, og nekt. Hvis manipulatoren ikke lar deg være alene, kan du prøve å handle hardere - godta å oppfylle forespørselen, men ikke gjør det. Imidlertid risikerer du å gjøre en fiende ved å gjøre dette.
