Menn snakker og skriver om en midtlivskrise ganske ofte. Ikke alle tenker på at en lignende tilstand forekommer hos kvinner. Det er imidlertid et problem, og kvinner bør være forberedt på å overvinne det.
Det er vanskelig å si nøyaktig når midtlivskrisen treffer. Som regel faller det på perioden fra 35 til 50 år. Imidlertid skjer det for noen mennesker til og med 30, for andre - godt over 50, og noen heldige kvinner merker det ikke i det hele tatt. Derfor er det ikke noe eksakt svar på spørsmålet om hvor lenge det kan vare. Det avhenger av kvinnenes natur og stilling.
Ifølge psykologer vil knapt noen være i stand til å helt unngå en midtlivskrise. Faktum er at det er en naturlig tilstand for en kvinnes overgang fra en alderskategori til en annen. Imidlertid er det de som er mest berørt av krisen. Blant dem er enslige eller barnløse kvinner som aldri har klart å realisere seg selv i familielivet eller finne gleden ved morskap, samt kvinner som har opplevd tapet av en mann eller barn. De som for sent kom ut av foreldrenes omsorg og ikke hadde tid til å oppfylle mange av drømmene sine, eller rett og slett er altfor selvkritiske personer, opplever også en vanskelig krise.
De viktigste symptomene på en midtlivskrise hos kvinner inkluderer tap av interesse for arbeid og hobbyer, konstant triste tanker om fremtiden, en merkbar forverring i forholdet til familie og venner og en generell depresjon.
Kvinner i midtlivskrise føler seg ofte tapt og unødvendig. De blir enten for kritiske til seg selv og de rundt seg, eller de stuper ned i tom og meningsløs underholdning som ikke gir det ønskede resultatet.
En ny hobby kan bli en av måtene ut av krisen. Det er aldri for sent å begynne å lære fremmedspråk, mestre nye dataprogrammer, kunst eller håndverk.
Faktisk er kriseperioden tid til å tenke på livet ditt, kanskje for å endre noe i det. Fram til dette punktet hadde kvinnen stadig hastverk et sted. Hun trengte å oppgradere fra skole, høyskole, institutt, gjøre karriere og stifte familie. Nå har livet gått i stå. Hovedmålene er enten oppnådd eller har begynt å virke uoppnåelige. Det kommer en tilstand av fullstendig apati, uvillighet til å gjøre noe. For å overvinne denne tilstanden, trenger du noen ganger bare å ta en ferie og hvile et sted på et rolig sted hvor du kan tenke godt om livet ditt. Kanskje, som et resultat av dette, vil kvinnen bestemme seg for å skaffe seg en ny spesialitet, bytte jobb eller flytte til en annen by. Kanskje det er nok bare å endre image eller finne en ny hobby.
Det gir ingen mening å bekymre seg for et mislykket privatliv. Det er bedre å prøve å endre situasjonen ved å endre image, være i samfunnet oftere, jobbe med deg selv for å bli attraktiv i øynene til menn. Det er aldri for sent å endre skjebnen din.
Imidlertid, hvis midtlivskrisen har vart for lenge, og verken hvile eller støtte fra familie og venner hjelper til med å overvinne den, bør du søke råd fra en psykolog eller psykoterapeut. Ellers, i fremtiden, vil du måtte lete etter et middel mot depresjon eller et nervesammenbrudd, og dette er mye vanskeligere.
