Spenningen i det moderne liv, økonomisk og sosial uro gir flere og flere negative følelser i samfunnet. Nesten hver dag må man takle uberettiget sinne, mothake eller mobbing. Hvordan håndtere lovbryteren og hvordan svare på lovbruddet?
Bruksanvisning
Trinn 1
Lytt til slutten uten å forstyrre. Etter at overgriperen var ferdig med talen, kastet han ut sine første følelser, og det var en pause, ta situasjonen i dine egne hender. Gjør en gest med hånden, som om du stopper ham, og si samtidig i en rolig, rolig tone at han har rett til følelser, men ikke skal gå over til fornærmelser.
Steg 2
Ta kontroll over følelsene dine, så blir beslutningene dine om hvordan du skal reagere på harme bedre. Noen ganger er den beste måten å håndtere små uhøflighet og nag på å ignorere dem fullstendig. Bytt oppmerksomhet fra støtende mothaker, oppfatt dem som en generell bakgrunn (vinden bråker, fuglene skriker …). Ikke la andre provosere deg og kontrollere følelsene dine. For å gjøre det lettere å følge denne anbefalingen, forestill deg overgriperen som en ynkelig, våt, yappende hund. Hvis du blir fornærmet på et offentlig sted, på gaten, i T-banen, bør du tenke nøye før du prøver å straffe lovbryteren. Faktisk, i en slik situasjon er det stor sannsynlighet for kollisjon med en veldig aggressiv type mennesker som er vant til å bruke brutal kraft for å ordne opp ting. I dette tilfellet er det bedre å rolig trekke seg unna mulige problemer. La det være en trøst for deg at lovbryteren din med en slik karakter definitivt vil få det han fortjener, selv om det ikke er for øyeblikket, og ikke fra deg.
Trinn 3
Kjemp tilbake i en situasjon der det blir umulig å ignorere overgriperen. Svar pent, med sans for humor. For å ikke bli forvirret når du står overfor en lovbryter, må du tenke på noen få setninger for ham på forhånd. Ved å gi overgriperen ditt "mordersvar", vil du føle deg som en vinner og beholde godt humør. Si for eksempel til en uhøflig selger med et smil at du forstår at hun har problemer med mannen sin, men du har ikke skylden for dette, du trenger bare en pakke med olje.
Trinn 4
Slipp løs følelsene dine hvis du ser at det ikke er noen annen måte å stoppe hullet på. I dette tilfellet, finn styrken til å konsentrere all din harme, harme og harme, og kast all denne negativiteten på lovbryteren, og gi ham svaret han fortjener. Støtt denne "eksplosjonen" med en fast stemme, et strengt uttrykk i ansiktet ditt, et foraktelig blikk og til og med noen få ord fra ordforrådet hans. Etter et slikt "angrep" vil all negativitet komme ut av deg, og du vil roe deg ned.
