Til tross for at moderne par bestemmer seg for å skilles, kan denne hendelsen betraktes som den mest traumatiske i livet. Av en eller annen grunn er det en skilsmisse som forstyrrer kvinner i lang tid, og hindrer dem i å åpne sjelen for nye muligheter. For at livet skal glitre med lyse farger igjen etter en skilsmisse, må du glemme eksmannen din.
Bruksanvisning
Trinn 1
Først bryter du kontakten med din tidligere ektefelle. Dette er ikke alltid mulig, spesielt hvis det er vanlige barn eller forretninger. Men likevel, prøv å ikke kommunisere i det hele tatt i omtrent seks måneder eller et år etter skilsmissen. Eller kommuniser bare kort og til poenget. Fjern ham fra Skype eller ICQ en stund, ikke se på sidene hans på sosiale nettverk. Den fysiske sammenbruddet bidrar til å ta det første skrittet mot å bygge psykologisk avstand.
Steg 2
Ta en pause fra triste tanker. Psykologer agiterer enstemmig etter en skilsmisse for å gjøre det de elsker. De sier at fordypning i de aktivitetene eller hobbyene du ble fratatt i familien, spesielt hjelper. Vi ofrer noe for familiens rede. Hvis du er fri igjen, er det på tide å huske den gamle moroa. Dette vil hjelpe deg med å realisere en enkel sannhet: alt som gjøres, alt er til det beste.
Trinn 3
Endre utseendet ditt. Ingenting forbedrer kvinnens humør som å forbedre utseendet hennes. En ny frisyre, en oppdatert garderobe, en ny sminkestil vil hjelpe deg å se annerledes på deg selv. Oppdag et annet bilde i deg selv som kan være nyttig for deg i et nytt liv uten mann.
Trinn 4
Ta deg tid med menn. Noen kvinner hopper fra ett forhold til et annet. Familiepsykologer fraråder å gjøre dette. Det tar minst ett til to år å tilpasse seg de nye eksistensforholdene etter en skilsmisse. Hvis du begynner å bygge nye relasjoner i løpet av denne perioden, kan uhelte sår ødelegge dem og redusere selvtilliten din ytterligere. Ta en pause fra menn i et år eller to og gå mot kjærlighet med fornyet kraft.
