Uansett årsakene til skilsmissen kan det knapt forventes positive følelser fra denne prosessen. Kanskje mer behagelige følelser vil dukke opp litt senere, og stresset etter en skilsmisse, du trenger bare å prøve å komme gjennom, og riste deg opp så snart som mulig etter en så stor endring i livet.
Bruksanvisning
Trinn 1
Først og fremst, prøv å umiddelbart innse at den vanskeligste perioden etter en skilsmisse bare er noen få uker, på det meste. Etter å ha blitt vant til et nytt liv litt i løpet av denne perioden, vil du se på livet ditt på en ny måte, og derfor på verden.
Steg 2
Prøv å samle tanker og krefter og ta vare på deg selv. Selvfølgelig, i de tidlige dagene av skilsmisseområdet, må du kanskje tvinge deg selv til å gå til frisøren eller bassenget, men det er verdt det. Å ta vare på deg selv, kan du ikke bare heve selvtilliten din, men også distrahere deg merkbart fra dine egne refleksjoner om triste emner.
Trinn 3
Kommuniser med ditt eget slag! Det er tusenvis av kvinner som har opplevd skilsmisse rundt deg. Og de fant alle styrken til å leve videre, oppdra barn, bygge nye familier. Og viktigst av alt klarte de å overleve bluesen etter skilsmissen. Hvorfor ikke dra nytte av deres erfaring? Chat med fraskilte kolleger, mødre til barna dine venner, naboer. Og det er ikke nødvendig at samtalepartnerne dine utelukkende var damer - menn har tross alt ofte vanskelig for å bli skilt.
Trinn 4
Ta frieriet til menn. Hvis du likevel klarte å se på frisøren og kle deg vakkert hver dag du ikke er for lat, så vil menn definitivt flørte med deg. Svar in natura. Flirting er tross alt ikke en grunn til et seriøst forhold, men det kan heve humøret ditt i lang tid.
Trinn 5
Kanskje, i de mest alvorlige tilfellene, vil søkeord hjelpe. Husk for eksempel kong Salomo, som ganske riktig sa at "også dette vil gå." Eller besøk den gode filmen "Moskva tror ikke på tårer", hvis viktigste slagord er "Livet begynner bare på førti". Til slutt, les en god og sjelfull bok.
Trinn 6
Prøv å sovne med positive tanker om fremtiden og våk smilende. Og over tid vil du innse at det fortsatt er mye bra fremover.
