Skilsmisse er en vanskelig og ubehagelig hendelse som skjer i livet til mange moderne kvinner. Det spiller ingen rolle hvem som startet det, hvem som har rett og hvem som har feil; du trenger å kunne komme deg ut av depresjon og depresjon med minimale tap for deg.
Hvem har skyld og hva du skal gjøre
Først av alt, slutte å føle deg skyldig over hva som skjedde. Det som var, så passert, må du gjøre opp med det og fortsette livet videre. Selv om det er objektive grunner for skyld i skilsmissen, husk at det alltid er dypere forutsetninger; de som ikke ligger på overflaten, men er skjult dypt for nysgjerrige øyne. Og i så fall vil sannsynligvis også ektefellens skyld i skilsmissen være det.
Prøv å lære en klok leksjon av det som skjedde, og ikke gjør lignende feil i fremtiden. Etter å ha gjort de nødvendige konklusjonene, en gang for alle, lukk emnet for å finne noen å skylde på, ikke støtt slike samtaler med venner og familie, og ikke rull disse tankene om og om igjen i hodet ditt.
Flytt bort øynene dine alt som minner deg om ditt tidligere liv med ektefellen din: fellesbilder, tingene hans, gaver osv. Gjør reparasjoner i leiligheten eller i det minste foreta noen mindre endringer. For eksempel endre tekstilkomponenten i interiøret ditt, mens du foretrekker lyse, muntre nyanser. Boområdet ditt skal tilegne seg nye funksjoner og farger.
Tips for nylig skilt kvinner
Ikke bli isolert i deg selv, ikke sitte innenfor fire vegger, husk at livet fortsetter. Møt aktivt med venner, delta på forskjellige kulturelle arrangementer, registrer deg for et basseng eller treningsstudio, gå til en skjønnhetssalong, etc. Se deg selv som en gratis, interessant kvinne.
Hvis arbeid er frelsen fra mørke tanker for deg, la det gå en stund. Men her er det viktig å ikke få et problem til i tillegg - overarbeid og kronisk utmattelsessyndrom; derfor vil det være bedre hvis du likevel veksler profesjonelle aktiviteter med god hvile og underholdning.
I tillegg til arbeid og lek kan hobbyen din være en god måte å frigjøre negative følelser på. Gjør det du har drømt om så lenge, men som ikke hadde råd til av forskjellige grunner. Det kan være hva som helst, for eksempel å lære engelsk eller mestre et quillingkurs, seiling eller brettseiling, etc.
Gi opp tanken på å returnere alt som det var. Forhold som endte med skilsmisse, i det overveldende flertallet av tilfellene, kan ikke gjenopprettes, den tapte harmonien kan ikke returneres. Tro at mannen som skjebnen er bestemt for deg definitivt vil møte deg, men for nå, forbedre deg: fysisk, åndelig, følelsesmessig!
