Harme er en eksplosiv cocktail av sinne, medlidenhet og uoppfylte håp. Den fornærmede ødelegger seg gradvis fra innsiden og spiller av situasjonen i hodet som har blitt årsaken til skuffelse.
Hvorfor blir folk fornærmet?
Harme er en følelse som absorberer en person fra innsiden. Det er basert på uberettigede forventninger, selvmedlidenhet og sinne mot lovbryteren som begikk urettferdige handlinger. Folk kan krenke alt de vil, bebreide den "skurke skjebnen", de rundt seg og til og med seg selv.
Psykologer sier at denne følelsen kommer fra barndommen - et barn som lider av mangel på kommunikasjon med familie eller venner begynner å bli fornærmet, og prøver dermed å provosere en reaksjon fra andre. Det samme kan sies om mislykkede forsøk på selvhevdelse, for eksempel, voksne satte ikke pris på babyens innsats, priste ikke ham i tide osv. Barnet blir fornærmet for å endre hendelsesforløpet, for å rette oppmerksomheten mot seg selv.
I tankene til en moden person oppstår harme som svar på en fornærmelse, sorg, latterliggjøring, negativ tilbakemelding, ignorerer en forespørsel, samt forårsaker smerte - fysisk eller mental. Fornærmet vil en person endre holdningen til ham, for eksempel for å ta mer hensyn til hans mening og ønsker, for å vise mer oppmerksomhet. Ofte innrømmer folk aldri dette åpent, og foretrekker å demonstrere harme på en ikke-verbal måte: med et blikk, uvillighet til å snakke med lovbryteren eller til og med se ham.
Hvorfor er det skadelig å bli fornærmet?
Motvilje er faktisk dypt undertrykt sinne, faktisk rettet innover og ikke utad, så det er veldig destruktivt. Ved hjelp av isete stillhet og et foraktelig blikk prøver den fornærmede å "straffe" fornærmede slik at han forstår at han tok feil og angrer.
Men gjentatte ganger å gjenta situasjonen i hodet som forårsaket smerte, straffer "offeret" først og fremst seg selv. Det ser ut til at vrede beskytter selvtilliten vår, men dette er en lureri. Det øker irritabiliteten, ødelegger stemningen, får deg til å se på verden i svart og hvitt. Dessuten forstyrrer denne smertefulle følelsen ofte rasjonell tenking og å ta de riktige beslutningene.
Hvis anger ikke blir stoppet i tide, kan hun bli stamfar for slike følelser som hevnethet og hat. Noen medisinske fagpersoner hevder at kroniske klager kan føre til alvorlige, ødeleggende sykdommer som leverkreft og skrumplever. Tilgivelse kan gi lindring fra denne deprimerende lidelsen. Ved å tilgi sin lovbryter får "offeret" frihet.
