En av de sterkeste negative følelsene i en person er frykt. Holdningen til frykt er ambivalent. På den ene siden driver denne følelsen fremgang, og på den andre siden er det den mest destruktive kraften som til tider forkorter en persons liv.
Hva er frykt i virkeligheten? Frykt oppstår nettopp når en person befinner seg i en situasjon som truer hans eksistens, sosialt eller biologisk. Forskere mener at følelsen av frykt er iboende i naturen. Denne mekanismen fungerer som en slags advarsel om forestående fare og lar deg fokusere på å finne en vei ut av dagens situasjon. Imidlertid kan frykt være ubegrunnet. For eksempel når en person er i en forventningstilstand før ukjente hendelser.
Enhver person har en livserfaring som består av både positive og negative opplevelser. Hver gang du må oppleve noe negativt, etterlater det et visst avtrykk i underbevisstheten. Når en slik negativ opplevelse gjentas, og også forsterkes av det tvungne behovet for å gjenta mislykkede handlinger, forsterkes og konsolideres frykten for å mislykkes. Hvorfor er det for eksempel en mening om at hjemmelaget i en fotballkamp har mye større sjanse for å vinne? Fordi det er informasjon - eget felt, eget land osv. Dette betyr informasjon, bevissthet hjelper til med å overvinne frykt. Hvis spillerne er godt informert om sine motstandere, kampforholdene, om skikker og moral i landet, vil det rett og slett ikke være rom for frykt og angst i deres sinn.
Interessant nok er det noen forskere som ser følelsen av overraskelse som en form for frykt. De tror at overraskelse noen ganger oppstår under de samme omstendighetene som frykt. Når en person blir overrasket, fokuserer han oppmerksomheten mot årsakene til et uvanlig fenomen, og en følelse av frykt får ham til å se etter måter å unngå trusselen. Og hvis begge disse følelsene henger sammen på denne måten, så vil vektlegging og oppmerksomhet fra resultatene av hendelsen til årsakene bidra til å overvinne de mest negative følelsene i verden - frykt.
