Tillit er en veldig viktig ingrediens i et forhold. Det er også en veldig skjør ting, og det er derfor det sies at det er lett å miste tillit, men vanskelig eller til og med umulig å komme tilbake. Et forhold der det ikke eksisterer kan ikke kalles sterkt, for det er ingen ro, en følelse av pålitelighet i dem. Men det er uutholdelig tvil og angst. Hvordan kan den tapte tilliten gjenopprettes, og kan det i det hele tatt gjøres?
Først og fremst må du ha håp om at forholdet på en eller annen måte kan gjenopprettes. Enda bedre, ha en dyp overbevisning om at du kan gjøre det. I tillegg må hver partner ha et sterkt ønske om å opprettholde forholdet. Dette er nødvendig fordi det å bygge tillit igjen krever en rekke forsøk og kompromisser.
Hvis du er partneren som skapte problemet, vil den vanskeligste delen for deg være å bestemme selv at du er pålitelig. Det aller første du trenger å gjøre er å beklage, innrømme feilene dine og be om en mulighet til å rette dem. Hvis partneren din ikke godtar å gå til forsoning eller ikke er klar til å gjøre det, må du ikke legge press på ham og ikke skynde deg å endre avgjørelsen. Gi ham tid til å tenke, roe seg, ta en informert beslutning.
Over tid, når harmen er glemt eller i det minste ikke så sterk, kan du prøve igjen (eller flere forsøk) for å forsone deg med partneren din. Prøv å snakke om forholdet ditt. Forklar at de er veldig viktige for deg og at du vil ha dem tilbake. Hvis forsoningen din har funnet sted og du har gitt et løfte, vær tro mot ordet ditt. Bestem deg selv for å fortsette å være ærlig med denne personen og hold deg til din beslutning uansett hva det koster.
Hvis du er den som ble forrådt, og du fremdeles har sinne, vil det være vanskelig for deg å tro partneren din til følelsene dine avtar. Ta deg god tid til å gå til forsoning, til vrede og smerte avtar, bide tiden din. Når du mer rolig kan ta det som skjedde, snakk med partneren din, prøv å lytte til ham og forstå. Prøv å forestille deg deg selv på stedet, forstå motivene hans, og prøv å tilgi ham. Dette er ikke bare nødvendig for ham, men også for deg. Tross alt, hvis du ikke tilgir lovbruddet, vil den sitte inne i deg og forgifte livet ditt. I tilfelle du vil gjenoppbygge forholdet, må du hjelpe partneren din - skape reelle og gjennomførbare forhold for det han må gjøre for å bygge tillit.
Du må gjenoppbygge forholdet, så hver av dere må inngå et kompromiss. Hvis forholdene dine virker umulige for at den skyldige kan oppfylle problemet, må du inngå et slags kompromiss. For eksempel, mykgjør eller endre krav som er for strenge (slik partneren din ser dem). Men hvis lovbryteren overdriver kravene som ikke er praktiske, fordi han ikke vil endre noe i seg selv, er det bedre å ikke gi innrømmelser eller i det minste vente en stund.
Mist aldri tilliten din til at du vil være i stand til å gjenopprette forholdet ditt, fordi hun er tingen som vil hjelpe deg med å komme deg gjennom alle disse vanskelighetene. Når du kommer ut av problemet i et forhold med et tilgivende hjerte og letthet i din sjel, empati med din kjære, vil du ha stor nytte av alt dette - du vil bli klokere og mer tolerant. Hvis forholdet ditt virker usikkert og skjelven, begynte du å bli overvunnet av tvil om fremtiden din, vær tålmodig. Fordi det tar tid å gjenopprette alt.
En partner som ikke kan stole på, vil ikke føle seg trygg og rolig. Han vil ikke kunne føle seg elsket, fordi han vil tro at partneren hans har skjulte motiver. Han kan ikke være i stand til intim forbindelse, fordi tror den andre vil ta feil. Personen som har mistet selvtilliten vil bli forvirret, deprimert og sint. Dette betyr at han ikke vil være lykkelig. På den annen side opplever personen som forrådte ham mye det samme hvis han er bekymret for partneren sin og vil beholde forholdet.
Selvfølgelig vil forholdet ikke lenger være det samme. De vil bli forskjellige, men bedre eller verre - det kommer helt an på innsatsen til dere to. Det viktigste er å tro at du vil lykkes.
