Uttrykket "vane er annen natur" ble først brukt av den gamle greske filosofen Aristoteles, selv om det ble virkelig bevinget takket være den salige Augustinus. Gamle tenkere mente at noen vaner kunne være så inngrodd at de ikke på noen måte ville skille seg fra karaktertrekk.
Vanekonsept
Augustine snakket om menneskelige tilknytninger og hevdet at det å avgi visse vaner noen ganger er ikke mindre vanskelig enn å endre personlighetstrekk. Faktisk er det ikke alle som er i stand til å dele entydige vaner og karaktertrekk utvetydig, og ofte forveksle den ene med den andre. For å forstå hvilken del av personligheten som består av indre tro, og hvilken del som er etablerte vaner, anbefales det først og fremst å bestemme terminologien.
Augustine den salige - en teolog, predikant og filosof som levde i det 4. århundre e. Kr. Betraktet som grunnleggeren av kristen filosofi.
I følge ordboksdefinisjonen er en vane altså et handlingsforløp dannet i løpet av regelmessige repetisjoner i en gitt situasjon. Et karakteristisk trekk ved vanen er at en person begynner å føle behovet for å handle på denne måten, selv om eksterne forhold ikke krever det. Fra et fysiologisk synspunkt skyldes dette fremveksten av de såkalte veletablerte nerveforbindelsene, som gjør det mulig å reagere raskere på en situasjon. Enkelt sagt, utførelsen av vanlige handlinger krever ikke at en person har en foreløpig tanke eller refleksjon, men skjer automatisk. Samtidig opplever en person ubevisst tilfredshet, siden emosjonell avhengighet også er karakteristisk for vaner.
Må jeg gi opp det vanlige?
Faktisk er det mange som ikke gidder å analysere sine egne atferdsmønstre basert på troen på at det beste er fienden til det gode. Derfor kan det være veldig vanskelig å skille en dannet vane fra en medfødt karaktertrekk. På den annen side er tilstedeværelsen av avhengighet for de fleste ikke et vesentlig problem, så de trenger ikke en slik analyse. For dem blir vane virkelig andre natur. Men hvis du har tenkt å forstå motivene for dine handlinger, er det fornuftig å bestemme hvilken del av personligheten din som består av dypt forankrede vaner.
Ordet vanedannende har flere betydninger. Så i farmakologi betyr det en gradvis svekkelse av reaksjonen på et bestemt legemiddel. Imidlertid er det en lignende forståelse av avhengighet i psykologi.
Faktum er at tilstedeværelsen av vaner kan redusere en persons personlige vekst. Det er ikke for ingenting Alexander Pushkin kalte vane "en erstatning for lykke." Ofte er folk i stand til å gi opp fristende utsikter for ikke å forstyrre den etablerte livsstilen. Denne manglende evnen til å ofre sine vaner til fordel for videre utvikling kan ha en skadelig effekt ikke bare på dannelsen av personligheten i psykologiske termer, men også på karrierevekst, sosial status og privatliv. Uansett hvor inngrodd en vane kan være, må du kunne gi den opp for noe mer meningsfylt - når alt kommer til alt overvinner du bare avhengigheten, og ikke prøver å endre karakter.
