Sjenhet og tvil kommer ofte i veien for å ta viktige beslutninger i livet. For å overvinne disse egenskapene og få selvtillit, må du jobbe med deg selv. Dette vil hjelpe deg med å få en smak for livet, sjelefred og glede.
Hvis sjenanse og tvil forstyrrer å oppnå resultatet, må du jobbe med deg selv.
Tenk på situasjoner der du var avgjørende.
Kanskje de forsvarte rettighetene i butikken, eller tok valpen fra hooligans, eller sendte et CV for en ledig stilling som de ikke engang turte å drømme om. Spill denne historien i hodet. Over tid innser du at du selv nå ikke er så forsvarsløs som du tenker på deg selv.
Feil skjer for alle. Ikke tenk negativt på deg selv, selv om du mislykkes. Gjenta for deg selv: “Jeg er heldig! Jeg er alltid heldig! . Du kan lese en bønn. Negative tanker vil forsvinne av seg selv. Noen ganger er en vanskelig dag et signal om at du ikke lenger kan utsette å løse mangeårige problemer. Få deg en liten lommetalisman som får deg til å tro på din egen styrke.
Kjør bort følelsen av skam
Hvis du knuste ved eller kom i en vanskelig situasjon. Minn deg selv på at bare de som ikke gjør noe, ikke har feil. Og om noen år vil du ikke engang huske på den nåværende feilen. Tenk på hvordan du kan fikse situasjonen, ikke hvordan du skal straffe deg selv strengere.
Finn folk som støtter deg
Tenk på hvem i ditt miljø som oppmuntrer til ambisjon og skjelner for ubesluttsomhet. Og diskuter planene dine med denne personen. Og de som oppfordrer deg til ikke å stikke hodet ut og være mer beskjedne, hører ikke på. Mest sannsynlig er ikke transformasjonen din gunstig for dem. Skumle mennesker er lette å presse rundt, men en selvsikker person er ikke spesielt befalende.
Gjør planene modigere
Noen ganger er det mangel på interesse bak ubesluttsomhet. La oss for eksempel si at du kommer til å be om en forfremmelse på jobben, men hver gang du utsetter samtalen. Og alt fordi du faktisk ikke liker yrket ditt, og at du faktisk ikke bryr deg hvilken stilling du har i hardt arbeid. Tro meg, det er mye lettere å gå mot målet hvis det ikke er et "must" pålagt av samfunnet, men din egen drøm.
Ta vare på din fysiske tilstand
Hvis hodet ikke koker og beina ikke holder på av konstant overarbeid og søvnmangel, er det vanskelig å være sikker på at du vil takle noe problem. Ta vare på og elske deg selv - dette er veldig viktig.
Ofte er noe som "egenkjærlighet" begrenset til råd om å ta et bad eller skjemme bort deg selv med nye ting. Faktisk er det dette det betyr å elske deg selv.
Du sammenligner deg ikke med noen
Selv med meg selv. Og selv om du blir feit eller tjener mindre enn før, er dette ikke en grunn til å skjelle deg ut. Du vet, hvis du personlig trenger å endre, vil du gjøre det. Og det er rett og slett ikke behov for å jage godkjenning fra andre.
Ta vare på deg selv
I tilfelle sykdom, legg deg og ring lege, og ikke kryp til jobben med din siste styrke. Hjemme, når du er sliten, slapper du av i stedet for å ta en mopp eller tilberede et treretters måltid.
Ta godt imot komplimenter
Det er greit at folk er sympatiske med deg. Og vennlige ord gjør deg ikke til skamme, de sier, de er ufortjent, eller mistenker alle slags samtalepartnere for egeninteresse.
Du vet at ikke alle elsker deg
Og ta det rolig, for du forstår at det er umulig å glede alle. Du trenger ikke det.
