Studier, arbeid, konstant stress, dårlig mat og miljø, dårlig vær, skitt på gata og boors på busser, stigende priser, en sint utleier, en ødelagt datamaskin, mageproblemer, feil i privatlivet - alt dette undertrykker en moderne person, presser ham til bakken sammen med hans langmodige hjerner, som er så tette at det ikke er noe bedre å gjøre enn å skylle dem ut.
Bruksanvisning
Trinn 1
Prøv sport. Fjern fra din daglige rutine (hvis det selvfølgelig er en) alle unødvendige gjenstander som "spill et dataspill" (hovedsakelig for sterkere kjønn) eller "mal neglene dine på nytt" (hovedsakelig for rettferdig kjønn). Kom ut i den friske luften, legg hodetelefoner med favorittmusikken i ørene og løp hvor du enn ser. Du må øke løpehastigheten og distansen gradvis slik at kroppen din ikke overarbeider. Fysisk aktivitet er nødvendig for at hjernen skal fungere bedre, paradoksalt nok.
Steg 2
Endre livet ditt drastisk. Hvis du tror at noe tull har lagt seg i hodet ditt, som hjernen din må fjernes fra, kom den mest sannsynlig fra et sted utenfor. Stå opp tidlig, ta en kald dusj og tenk med et friskt sinn hva det kan være: miljøet ditt, studiene, jobben din, leiligheten, ungdomsrester? Når du identifiserer de påståtte kildene til ondskap, kan du prøve å fjerne dem fra deg selv, isolere dem en stund. Kanskje du bare jobbet hardt eller drakk for mye mens du satt i leiligheten din. Den vanskeligste delen vil være med miljøet. Du kan ikke gi opp folk så raskt, du kan ikke vende deg bort så lett; prøv å myke opp denne prosessen så mye som mulig, og i intet tilfelle forlate folk helt. De er tross alt vennene dine.
Trinn 3
Ofte er tull knyttet til komplekser. Så, noen ganger vil du hjernevaske jenter som er for nøye med utseendet, eller tvert imot ikke vær oppmerksom på det i det hele tatt. I det første tilfellet vil det være frykt for å vises offentlig "ut av form", i den andre - en usunn likegyldighet og en fri holdning til sin egen person. Både det ene og det andre tullet kan slås ut ved å gå til en profesjonell stylist, psykolog, eller ganske enkelt ved å få nye venner som tenker annerledes, eller ved å få ny kunnskap som gjør at du kan se på kjente ting fra den andre siden.
Trinn 4
Du kan også slå dritten ut av hodet ditt med kulturell berikelse. Her må du starte med hva slags tull som sitter fast i hjernen din. Hvis du ikke kjenner deg selv, gjør en sosiologisk undersøkelse blant slektninger og venner. Begynn å bygge din hjernevaskende strategi: les flere bøker som du aldri har åpnet før; se andre filmer, utvid bekjentskapskretsen din, finn deg nye hobbyer som vil hjelpe deg å distrahere. Mye avhenger av viljestyrken din: en vane, som de sier, er andre natur, og det vil være veldig vanskelig å bli kvitt den, og erstatte den med en ny.
Trinn 5
Selv om du vil hjernevaske deg selv, klarer du knapt uten hjelp fra naboen. Men du må finne en nabo som deler ditt syn på ting ("Ja, du må absolutt bli hjernevasket!") Og er ikke en tilhenger av harde tiltak i oppdragelsen ("Send ham til hæren, det er absolutt alt dritt fra hjernen vil sparke det! "). Ofte er de beste hjelperne de beste vennene, en jente eller kjæreste, så vel som helt ukjent i begynnelsen, ved et uhell møtte mennesker. Vær forsiktig med sistnevnte: en person kan si din guru og mentor, med et mål i tankene: å stjele lommeboken din med penger.
