For mild karakter, mangel på initiativ kan føre til triste konsekvenser - å gi etter for alle og ikke sette mål for deg selv, du vil ikke gjøre fremgang i noe område av livet ditt. For å forhindre at dette skjer, kan det noen ganger være nyttig å føle konstruktiv sinne som presser deg til å ta avgjørende handlinger.
Nødvendig
- - Dagboken;
- - penn;
- - magasiner med bilder;
- - saks;
- - papir;
- - lim;
- - trykknapper.
Bruksanvisning
Trinn 1
Hva er konstruktivt sinne? Først og fremst er det sinne på seg selv - på ens verdiløshet, manglende evne til å oppnå noe, å ta et avgjørende skritt til rett tid. Slikt sinne driver deg til handling, får deg til å si til deg selv - “Jeg kan! Jeg kommer til å lykkes! Dette er nettopp dens fordel.
Steg 2
Analyser hvorfor du vil dyrke konstruktivt sinne? Hva mangler du i livet ditt? Tror du at du er en outsider, at du ikke har oppnådd noe på ditt faglige eller personlige område? Svar deg ærlig på spørsmålet: hva er årsakene til dine feil? Kanskje du har lav selvtillit, eller er du redd for å ta avgjørelser og være ansvarlig for deres konsekvenser?
Trinn 3
Sett deg spesifikke mål. De skal ikke være vage og abstrakte, som for eksempel: "Jeg vil være en rik person", men være mer spesifikke, for eksempel: "Ta stillingen til en selskapsdirektør" eller "Få en bedre betalt jobb" osv.. Invester all din vilje i å nå målet - dette vil tillate deg å utvikle sunn lidenskap, sunn sinne.
Trinn 4
Ta spesifikke skritt for å nå målet ditt. Motiver dine handlinger på riktig måte. Sammenlign oftere prestasjonene til kollegaene og vennene dine med dine egne. Aktivt utvikle en ånd av konkurranse med andre, ikke la passivitet og latskap herske over deg. Husk at rivalisering bare skal være konstruktiv - du bør ikke grave et hull for andre mennesker, det er bedre å ønske dem suksess fra bunnen av hjertet ditt, men prøv å være, hvis ikke foran, i det minste ved siden av lederne.
Trinn 5
Hold en personlig dagbok, skriv ned i det du har gjort for å nå målet ditt, og angi også hva som kastet deg tilbake, bidro til din regresjon. Ikke vær utspekulert, med henvisning til omstendighetene og andre mennesker som er skyldige i dine problemer, se etter årsakene til dine feil bare i deg selv. Avslutt hver oppføring med en spesifikk konklusjon som vil hjelpe deg å komme nærmere å løse problemet.
Trinn 6
Arbeid for å forbedre din egen selvtillit: forbedre din kunnskap og ferdigheter, utvide horisonten din, finn en hobby du liker, gjør øvelser for å harmonisere sinn og kropp. Mennesker med høy selvtillit har en tendens til å føle seg konstruktivt sinte og presse fremover for å nå sine mål.
Trinn 7
Visualiser målene dine. Hvis mental visualisering ikke har nok effekt på deg, kan du lage en collage ved å klippe ut fotografier fra magasiner av det du ennå ikke har i livet, men som du definitivt vil få. Lim bildene på et stort papirark og heng dem på veggen, slik at bildet av din nærmeste lyse fremtid alltid er foran øynene dine.
Trinn 8
Les suksesshistoriene til rike og kjente mennesker, lær visdommen deres, lær av livserfaring. Prøv ikke å bli besatt av svart misunnelse, men heller konstruktiv sinne, spenning, som presser deg til å utføre bragder for din egen fremtid.
Trinn 9
Husk at konstruktiv sinne er nettopp spenning, positiv rivalisering, ikke sinne, dårlig vilje, misunnelse og andre negative følelser. Prøv derfor å holde tankene dine livsbekreftende. Se gjerne fremover, gå til målet ditt, ikke gi opp i tilfelle feil, og du vil definitivt lykkes!
