En person fra tidlig alder er hele tiden underlagt vurdering av sin personlighet: han blir vurdert av foreldrene, barnehagelærerne, lærerne på skolen. Denne prosessen slår gradvis rot i psyken og blir en uunnværlig egenskap for menneskelig eksistens, som noen ganger forstyrrer det normale livet, og gir grunnlaget for slike destruktive følelser som misunnelse, frykt, sinne osv. Hvordan lære å ikke evaluere deg selv?
Bruksanvisning
Trinn 1
Slutt å sammenligne deg med noen andre, det være seg en heldigere klassekamerat eller en velstående nabo. Godta deg selv som du er, med alle dine sterke og svake sider. Forstå den enkle sannheten: det er ingen mennesker uten feil, alle har dem, og det er dumt å dvele ved dem.
Steg 2
Prøv å gjøre dine "feil" om til styrker, og du vil innse at det ikke er noen enkeltverdig skala for å evaluere mennesker. For eksempel, hvis du sprekker litt, lærer fransk, overrasker vennene dine med din perfekte uttale, mange liker til og med denne talefunksjonen. Forstå at alt i verden er subjektivt og at det ikke er noen objektiv vurdering.
Trinn 3
Elsk deg selv - dette vil tillate deg å leve i harmoni med deg selv. Prøv å finne mer positive karaktertrekk i deg selv, utvikle dem.
Trinn 4
Ikke delta i alle slags sladder og sladder, ikke diskuter folk, det er bedre å ta denne tiden med mer behagelige og nyttige ting.
Trinn 5
Lev etter dine moralske lover, ikke prøv å oppfylle andres krav og vurderinger. Saken er at de som virkelig setter pris på deg ikke vil gjøre det. Og hvis noen diskuterer personen din, så er dette den personen hvis mening ikke skal verdsettes.
Trinn 6
Skissere målene og målene du trenger å oppnå, forsøk å oppnå dem. Det er en teknikk i tegning: for å tegne en linje, må du se sluttpunktet, og til tross for den tilsynelatende krumningen, føre den nøyaktig til destinasjonen; som et resultat vil du se at linjen er veldig rett. Det er ikke nødvendig å vurdere dine evner - bare streve etter målet ditt.
Trinn 7
"Den som forstår, evaluerer ikke, og den som evaluerer, forstår ikke," sier den gamle kinesiske visdommen. Å leve etter denne regelen, kan du takle frykt og usikkerhet, oppdage glede, suksess, indre frihet, forståelse av andre, ledelse … Hvis du innser dette og aksepterer det, vil du helt sikkert finne skjult indre styrke og være i stand til å kommunisere med forskjellige mennesker uten problemer, og forsvarer om nødvendig ditt synspunkt.
