Det er meningsløst og ubrukelig å bebreide og bebreide deg selv for feil. Skyld for et feil skritt kan leve i en persons hjerte i lang tid og forstyrre å nyte livet. En annen tilnærming er mer konstruktiv: trekk passende konklusjoner, og slipp deretter situasjonen løs.
Bruksanvisning
Trinn 1
Lær å oppfatte alle dine handlinger som en uatskillelig del av din egen natur. Noen mennesker bruker mange timer på å reflektere over fortiden, og lengter etter å komme tilbake til et bestemt øyeblikk og fikse en situasjon. Se på det fra den andre siden. Hvis du fikk en ny sjanse, ville du gjort det samme, fordi alle dine handlinger bærer preg av din personlighet. På et bestemt øyeblikk hadde du all grunn til å gjøre det og ikke på annen måte. Kanskje å vite dette vil hjelpe deg med å gi slipp på tidligere feil og slutte å bekymre deg for dem.
Steg 2
Forstå at alle feilene dine er din livserfaring. Uten visse feil tidligere, kunne du ikke være den samme smarte, kloke og vellykkede personen i nåtiden. Feil trinn får deg til å vokse over deg selv, motta viss informasjon selv på et underbevissthetsnivå. Og hvis du gjør en grundig analyse av hva som skjedde og forstår situasjonen, vil sjansene dine for å dra nytte av fiaskoen din øke. Tegn passende konklusjoner for fremtiden.
Trinn 3
Tro meg, det er umulig å gå gjennom livet uten feil. Poenget er ikke engang at det ikke er ideelle mennesker, noen svakheter er iboende i alle, men at noen ganger ikke omstendighetene tilføyes på den beste måten. Ikke bekymre deg for mye for at noe gikk galt. Vær mer filosofisk om feil. Ikke glem at fraværet av feil bare kan oppstå i øyeblikket med full inaktivitet. Så ikke vær redd for å prøve og prøve. Du har rett til å snuble, akkurat som de rundt deg.
Trinn 4
Vær mer tilgivende med deg selv. Tenk deg at den handlingen du skammer deg for, ble gjort av din nære venn som har mange fordeler. Hvis du er sikker på at han generelt er en fantastisk, snill og intelligent person, vil du sannsynligvis ikke dømme ham. Dette betyr at du ikke skal være så tøff i forhold til deg selv. Elsker og setter pris på deg selv. Hvis du aksepterer din egen personlighet og lever i harmoni med din egen natur, vil du lære å tilgi deg selv lett.
Trinn 5
Hvis noen handlinger hjemsøker deg, kan du prøve å fikse situasjonen. Beklager personen du skadet. Forklar hvor godt du virkelig har det med ham, og hvilke følelser som rørte deg på et bestemt tidspunkt. Selv om du ikke blir forstått og tilgitt, må samvittigheten være klar. Du har prøvd å gjøre opp, og problemet gjelder ikke lenger deg. Gjør det samme med andre situasjoner. I stedet for å bebreide deg selv og bekymre deg for det du har gjort, må du handle, se etter en vei ut av denne situasjonen, og deretter glemme hva som skjedde.
Trinn 6
Fokuser på nåværende øyeblikk. Stopp dvelende tanker tidligere, om enn de siste. Det er viktig for deg å virkelig, akutt innse hvor kort og flyktig liv kan være. Derfor bør du ikke kaste bort tid på refleksjon. Tenk bedre på hva som kan glede deg i øyeblikket, og hva du kan skjemme bort deg selv i nær fremtid. Vær oppmerksom på hva som skjer rundt deg, se hvor vakker verden rundt deg er. Tenk hvor stor den er, og hvor liten grunnen til at du er lei deg så lenge. Prøv å leve fullt ut og få glede av det, og det er bedre å glemme de ubehagelige øyeblikkene.
