Selvtillit er nøkkelen til suksess i ethvert arbeid. Å føle seg som seg selv i et hvilket som helst selskap, streve for å nå sine egne mål, er det lett å møte mennesker - for noen som tror på seg selv og i sin egen styrke, er dette naturlig. Hvordan bli kvitt tvang og sjenanse, for å se potensialet ditt? For å få tillit må du følge flere prinsipper.
Bruksanvisning
Trinn 1
Kjenn og godta deg selv. Ikke vær redd for å innrømme dine egne mangler for deg selv. Som du vet er det ingen ideelle mennesker, så selv de mest vellykkede og innflytelsesrike lederne har svakheter. Bare ved å forstå hva som ikke passer deg i din egen personlighet, kan du enten bli kvitt feilen, eller lære å presentere den i et gunstig lys. Viktigst av alt, vil begrensningen forårsaket av selvtilfredshet forsvinne. Prøv å fokusere på styrkene dine. Husk alltid at du er verdig og at du kan oppnå mye.
Steg 2
Ikke sammenlign deg selv med andre. Dette kan bare føre til mer selvtilfredshet eller falsk arroganse. Husk at hver person har sin egen vei. Noen oppnår suksess i ungdommen, noen i en mer moden alder. Bedre sammenligne deg selv, nåtid og fortid. Har du oppnådd målene dine? Ble planene oppfylt? Hvordan har sinnstilstanden din endret seg? Denne analysen vil hjelpe deg å se din egen vekst.
Trinn 3
Feir alle suksessene dine. Selv om det blir små seire over seg selv: han klarte å tilstrekkelig svare på en vits, forsvarte synspunktet i en tvist med sine overordnede, tok en tur før han gikk til sengs i stedet for å se på TV. Gjør det til en vane å skrive ned de fem personlige prestasjonene dine i en spesiell dagbok hver kveld. Og så vil det være et nytt incitament til å overvinne sjenanse og usikkerhet. Sørg for å takke deg selv med noe hyggelig for store suksesser: kjøp av ønsket vare, en ekstraordinær helg eller en deilig middag bestilt fra en restaurant.
Trinn 4
Ta vare på utseendet ditt Selvtillit starter med refleksjon i speilet. Det handler ikke om de riktige ansiktsegenskapene, en vakker figur som oppfyller skjønnhetsstandarder. Men det er vanskelig å føle seg komfortabel i rynkete klær, foreldet hår og skitne sko. Vær spesielt oppmerksom på hygiene, rydd neglene. Velg klær nøye, det bør understreke fordelene dine og skjule feil, og ikke omvendt. Hvis du ikke er sterk i motetrender, så stopp ved klassiske modeller som passer godt på hvilken som helst figur.
