Folk føler seg ofte ukomfortable når de må be andre om noe. I øyeblikket av forespørselen, føler en person sårbarhet og avhengighet. Så snart du endrer synet på forespørselens natur, endres også følelsene.
Hva hindrer deg i å spørre
Frykt for å spørre kan være et resultat av skam over at du ikke klarte å gjøre noe alene. Hvis du er en idealist eller perfeksjonist, kan det være vanskelig å innrømme overfor deg selv (og andre) at du trenger hjelp for å få jobben gjort.
Hvis du er redd for å spørre, så stoler du sannsynligvis veldig på et positivt svar. Samtidig ser det ut til at avvisningen av forespørselen din vil være ensbetydende med døden.
Et annet hinder for å gjøre en forespørsel til en annen person er uvilligheten til å falle i en avhengig posisjon på ham.
Hvordan håndtere frykten for å spørre
Husk først at hver person i livet hans befant seg i vanskelige situasjoner når det var umulig å takle alene. Vi er veldig avhengige av hverandre og dårlig tilpasset livet uten hjelp fra andre mennesker. I flertallet, som svar på din forespørsel, vil du finne forståelse, sympati og et ønske om å hjelpe deg.
For det andre, behandle forespørselen ikke som ydmykelse, men som et søk etter en ressurs. Du er i en vanskelig situasjon der du mangler ressurser til å takle deg selv. Og når du henvender deg til forskjellige mennesker med en forespørsel, leter du etter og lurer på: er det den nødvendige ressursen her eller ikke? Med denne holdningen setter du ikke andre mennesker høyere og deg selv lavere. Avslag vil også oppfattes mindre smertefullt: hvis en person nekter deg, betyr ikke dette at han gjør det for å skade deg; det eneste er at han ikke har den ressursen du trenger, eller det er så lite av det at han ikke kan dele med deg. I tilfelle feil, kan du lete etter den samme ressursen andre steder: det er ikke noe dødelig i dette.
For det tredje, forbered deg psykologisk på forhånd: enhver person har rett til å nekte deg forespørselen din. I tillegg til at du har rett til å nekte en annen person hvis du ikke kan eller ikke vil gi ham det han ber om deg. Når du erkjenner din og andres rett til å nekte, vil det være mye lettere for deg å spørre folk og ikke ødelegge forholdet til dem hvis de nekter deg.
