Spesifikk oppfatning under stress skyldes at kroppen jobber under vanskelige forhold. Biokjemiske prosesser i det på dette tidspunktet er veldig intense, ytre destruktive påvirkninger hemmer nervesystemets aktivitet, og kroppen reagerer veldig skarpt på dette.
Bruksanvisning
Trinn 1
For å forstå hva som skjer med menneskekroppen og psyken under stress, må du bestemme hva dette stresset er og hvordan det skjer. Stress kalles destruktive biokjemiske prosesser som dannes i menneskekroppen under påvirkning av alle slags uvanlige faktorer. Disse faktorene i seg selv kan være veldig forskjellige, positive og negative. Utseendet til positive stressfaktorer forstyrrer også kroppens normale funksjon, men slikt stress kalles ofte nyttig, siden det toner opp kroppen og stimulerer aktiviteten. Men negative stressfaktorer fører til psykofysiologiske endringer, noen ganger ganske alvorlige.
Steg 2
Stress er en veldig vanskelig tid når en person først og fremst trenger å overleve: slik ser naturen på denne prosessen. Av denne grunn, under påvirkning av stress, produserer folk først adrenalin. I virkeligheten skjer dette oftere enn det ser ut, ettersom livet er fylt med stress. Problemer begynner når en person slutter å takle disse utfordringene, og kroppen er lei av evig stress.
Trinn 3
Under stress aktiverer adrenalin nervesystemet, som initierer et ytterligere biologisk scenario kalt "stress". Hovedkonsekvensen er kroppens forsøk på å belaste alle oppfattelsesorganene så mye som mulig. Elevene blir utvidet til å behandle så mye av innkommende informasjon som mulig. Oppmerksomheten øker, siden enhver liten ting kan indikere en forverring av situasjonen og behovet for en rask reaksjon. Hørsel blir bedre. Nesen registrerer alle luktene. Av samme grunn blir oppfatningen skarpere, en person på biokjemisk nivå fanger på alle mulige måter informasjon om hva som skjer og hvordan man takler situasjonen. Men for en moderne person i en tilstand av stress, er alle disse tydelig manifesterte detaljene vanligvis bare irriterende. Nervøs spenning og økt følsomhet fører ofte til at stress bare forsterkes.
Trinn 4
I tillegg til organene til persepsjon påvirker endringene også andre funksjonelle egenskaper til organismen. Muskler er anstrengt, siden ifølge kroppen må alle kreftene kastes for å holde det viktigste i en aktiv tilstand. Aktiviteten til viktige selvreguleringsmekanismer undertrykkes. Immunsystemet begynner å fungere dårligere, antall leukocytter i blodet faller. Det ser ut til, hvorfor skjer dette, for under stress trenger folk stikk motsatt? Årsaken er at stress i løpet av tusenvis av år av menneskelig evolusjon bare har vært av en type: fare du kan unnslippe. Enten det er et vilt dyr, en naturkatastrofe, en mislykket jakt eller et aggressivt medlem av din egen art: noe stress i denne gruppen kan håndteres ved å bevege beina veldig raskt.
Trinn 5
Et aktivt sosialt liv dukket opp hos mennesker for ikke så lenge siden. Evolusjonære eksperter hevder at menneskearten utviklet en så rask utvikling takket være sosiale relasjoner, som fikk hjernen til å utvikle seg veldig raskt. Evolusjonære mekanismer, som dukket opp lenge før sosialisering av levende vesener, gir noen ganger en litt merkelig effekt i forhold til mennesker, siden en persons livsstil er langt fra naturlig.
