Selvdisiplin er evnen til å handle til tross for følelser, slik du selv finner det riktig og riktig. Mange mennesker vet ikke hvordan de skal gi opp øyeblikkelige gleder, fra ting som er helseskadelige. Dette skyldes svak selvdisiplin. Hvordan utvikle det?
Selvdisiplin skal forstås som evnen til å tvinge seg selv til å utføre handlinger, takket være at man kan realisere en drøm, oppnå mål. Å tvinge selv om det ikke er noe ønske eller hodepine.
I livet vårt er nesten alt avhengig av selvdisiplin. Uten det vil det ikke være mulig å oppnå ønsket resultat i noe livsområde. Derfor er det veldig viktig å forstå spørsmålet om hvordan man kan utvikle selvdisiplin.
Vanekontroll og planlegging
Vi lever og handler i henhold til vanene som er iboende i oss. For å øke kraften til selvdisiplin, må du være i stand til å kontrollere dem. Det anbefales å kaste dårlige vaner ut av livet ditt og lage nye, nyttige regler.
Lær å planlegge dagen din. Lag en tidsplan som nøye skriver ned når du skal jobbe og når du skal slappe av og ha det gøy. Beskriv også nøye oppgavene som må fullføres uten feil. Hold deg til planen din hele dagen. Over tid vil planlegging bli en vane.
Tenk deg konsekvensene
Forstår ikke hvorfor du bør tvinge deg selv og hvilke belønninger du kan få i fremtiden på grunn av manifestasjonen av selvdisiplin? Tenk deg hva som skjer hvis du fortsetter å være lat og ikke gjøre noe. Hvilken fremtid venter deg i dette tilfellet?
For eksempel bestemmer du at å spare penger ikke er noe for deg. Bruk dem på forskjellige ting som du ikke en gang bruker etterpå. Tenk deretter på hvordan din økonomiske tilstand vil være om 20 år. Eller i 40.
Eller ett eksempel til. Du bestemte deg for ikke å spare penger, men etter 10 år ønsket du å kjøpe en leilighet. Da må du låne et mye større beløp. Og det vil ta mye lengre tid å betale av pantelånet. Hvis det i det hele tatt er nok penger til forskuddsbetalingen. Så som så perspektiv.
Har du forestilt deg alle ulempene du må møte på grunn av latskap? Tenk deg hvordan fremtiden vil endre seg hvis du begynner å jobbe hardt akkurat nå med selvdisiplin. Hva skjer hvis du begynner å jogge regelmessig? Hva skjer hvis du får en andregrad? Hvordan vil livet ditt være hvis du løfter standardene dine regelmessig?
Overvinn frykt
Hvordan utvikle selvdisiplin og vilje? Du må takle frykten for å mislykkes. Ikke behandle feil som bevis på din verdiløshet. Dette er bare et springbrett på veien til suksess. Bare husk at fiasko kan oppleves av hvem som helst.
Bare den som ikke gjør noe i det hele tatt, tar ikke feil. Behandle derfor fiasko som en integrert del av livet ditt. Analyser dem, korriger dine egne feil og fortsett. Hvordan utvikle selvdisiplin? Bare lær av feil. Tenk på dem som en leksjon i livet. Det vil være trist hvis du på grunn av fiasko gir opp drømmen din.
Som en konklusjon
Selvdisiplin er en viktig ferdighet som alle vellykkede mennesker har. Det vil ikke være mulig å erstatte den med talent eller flaks. Snarere tvert imot, hvis det ikke er noen selvdisiplin, vil hellet vende seg fra deg.
Hvordan utvikle selvdisiplin? Du må jobbe hardt og målrettet med deg selv. Og vi må starte i dag, ikke i morgen.
