Lav selvtillit er ganske vanlig. En person mistenker kanskje ikke engang at det er i henne, siden han er opptatt med sine komplekser og problemer. Men som mange vet, er det første trinnet for å løse et problem å innrømme det. Å jobbe med selvtilliten din er en nødvendig faktor for å bringe en person nærmere lykke og produktivitet.
- Først og fremst må du forstå at å undervurdere dine egne evner er enda verre enn å undervurdere evnene til menneskene rundt deg. En person med lav selvtillit sammenligner seg med andre mennesker, og tror at han gjør alt mye verre.
- … Mennesker med lav selvtillit har en tendens til å gjøre alt perfekt. Eventuelle mangler blir årsaken til selvbeskyldning. Svært ofte kommer ikke slike mennesker til å handle hvis de ikke er sikre på at det vil bli gjort feilfritt. Og dette er ikke så bra som det kan virke ved første øyekast. Tross alt er ideelle forhold ekstremt sjeldne, så et stort lag til og med de enkleste sakene blir utsatt, og det hoper fjell av gjeld og uoppfylte forpliktelser.
- … Dette er nært knyttet til punkt 2. Som svar på uttrykket "Du ser bra ut!" du kan høre følgende fra en person som undervurderer seg selv: “Hva er du, stopp det, jeg har en forferdelig frisyre / rynket T-skjorte / foreldet sminke” og så videre. Selv om en person virkelig ser bra ut, vil han finne en feil i seg selv å holde seg til.
- … Manglende evne til å komme i gang med fokus på dine mangler - alt dette fører til stadige bekymringer. "Hvordan ser jeg ut i dag? Sikkert forferdelig, du må raskt se i speilet”; "Jeg har eksamen i morgen, men jeg har lært bare 95 spørsmål av 100, jeg vil definitivt mislykkes." Personen opplever for ofte urovekkende tanker, noe som fører oss til neste punkt.
- … Hvordan kan du være lykkelig hvis du bekymrer deg hele tiden? Mennesker med lav selvtillit fokuserer på det negative, på hva som kan være galt med dem og på hva de kanskje ikke klarer. Vekten fra en forsvarlig vurdering av hva som skjer, skifter bare til det som kan gå galt.
- En usikker person prøver alltid å behage andre slik at folk tenker bedre på ham. Dette fører til at han godtar å hjelpe selv i situasjoner som helt motsier hans personlighet, noe som senere også vil føre til misnøye og ubehag.
- … Ønsket om å omgi deg med dyre, merkede og fasjonable gjenstander er også et tegn på lav selvtillit. En person tror at hvis han kjøper en trendy ting, vil han bli like vakker som andre mennesker.
Selv om du kjenner deg igjen i flere av punktene ovenfor, er dette en grunn til å jobbe med deg selv. Husk at det første trinnet til tilstrekkelig selvtillit er å erkjenne problemet. Prøv å oppføre deg bevisst, analyser hva som skjer. Fokuser på det positive, på dine styrker og evner. Dette vil føre deg på riktig vei til lykke.
