Mennesker som er vant til å utsette livet for senere, tror at etter en stund vil alt bli mye bedre enn nå. Samtidig glemmer de å leve i nåtiden, og fremtiden viser seg ikke å være så attraktiv som de forventet. I mellomtiden kan fortiden ikke returneres.
Bruksanvisning
Trinn 1
Ikke lev av ett formål. Hvis du bruker all tiden din til målet ditt og hele tiden tenker på det, så savner du nåværende øyeblikk. Husk å leve i nåtiden, det du allerede har. Ellers, når du når målet ditt, blir du ikke fornøyd eller helt skuffet. Noen ganger setter folk seg mål som er for alvorlige, bruker all sin tid til dem, og til slutt skjønner de ikke dem, og livet går forbi. Lær å sette pris på det du har i nåtiden, selvfølgelig, ta deg tid til å nå dine mål, men ikke glem å glede deg over det du allerede har.
Steg 2
Lær å ta pauser. Tilbring tid med familie og venner, slapp av, sosialt samle, nyt en kopp varm kakao, beundre naturens skjønnhet. Ikke tro at tiden du har tilbrakt med glede er bortkastet, vet at det er i disse øyeblikkene du virkelig lever.
Trinn 3
Ikke ta i dag som neste skritt for i morgen. Hver dag er en ny mulighet til å endre noe nå. Fremtiden eksisterer ennå ikke, og du kan ikke klare den fullt ut, men i dag avhenger den bare av deg. Hvis du klarer å bli lykkelig denne dagen, men de neste dagene vil du ha en slik mulighet.
Trinn 4
Ikke utsett det før senere. Du kan nå tro at du ikke er verdig det for øyeblikket. Du prøvde imidlertid ikke engang. Den rette tiden vil aldri komme, og hvis du vil leve i nåtiden, er det bare å gjøre det.
Trinn 5
Det hektiske tempoet i livet får deg til å tenke kontinuerlig på fremtiden, på tingene som må gjøres, på problemene som kan føre til ubehagelige konsekvenser i fremtiden. Ta en pause fra dette. Du bør ikke gå i virksomhet med hodet og glemme øyeblikket. Angi i timeplanen din en tid da du ikke har det travelt, men tillat deg selv å glede deg over øyeblikkelige gleder som du ikke alltid finner tid til.
