Morgen. Søndag. En mann våkner. Ingen er i nærheten. Han sier trist - en. Interrogativ og overrasket - alene? Gni hendene med glede og glede - Helt alene!
Nødvendig
Fantasien din
Bruksanvisning
Trinn 1
Ensomhet er ofte forbundet med negative følelser. I vårt samfunn blir ensomhet presentert som en dårlig faktor i livet. Dette er en slags fugleskremsel for moderne mennesker. Men det ser ut til at dette er en relikvie fra fortiden. I lang tid bodde folk i familier for å forsørge seg selv. Det var lettere i familien å få mat, oppdra barn og motstå fienden. Nå kjøper vi mat i supermarkeder, og det er ikke nødvendig å feste seg til myten om ensomhet. I utgangspunktet, hva er ensomhet? Dette er fritiden din. Tid som utelukkende tilhører deg.
Steg 2
Og du må kunne klare fritiden din. Og i stedet for å sitte og kaste bort tiden på negative opplevelser, foreslår jeg at du gjennomfører et eksperiment.
Hvis du tenker at du bare føler deg dårlig, still deg selv et spørsmål. Hva vil jeg egentlig? Svaralternativene kan være forskjellige: Jeg vil kommunisere, jeg vil kommunisere med en bestemt person. Jeg vil ha det gøy. Jeg vil spise osv. Det andre spørsmålet er - hvordan kan jeg ordne dette for meg selv? Og fortsett, ordne selv hva kroppen signaliserer til deg ved hjelp av følelsen av "kjedsomhet".
Trinn 3
Hvis du lærer å gjenkjenne signalene fra sjelen din om at du kjeder deg, vil du ha underholdning, kommunikasjon, ta en tur, bevege deg og tilfredsstille dem i tide, så vil det ikke være spor av ensomhet.
