Sykdommen til depresjon er omgitt av et utall dumme myter. Mange misforstår fullstendig hva depresjon egentlig er. Oppfatningen av denne tilstanden som noe langt hentet, forsøk på selvmedisinering og selvkorreksjon kan føre til svært negative resultater.
Deprimert mann som gråter
Tårer er en naturlig reaksjon fra en person på eventuelle hendelser, og ikke alltid psyko-traumatiske, fordi det også er gledestårer. Tårer frigjør følelser som aggresjon og tristhet. Forskere har bevist at når en person gråter, lindres fysisk smerte.
Depresjon, presentert som en ekstremt deprimert tilstand, er vanligvis forbundet med stadige tårer. Mange forestiller seg en depressiv episode som øyeblikket når pasienten, krøllet sammen i en ball, gråter dag og natt. Selvfølgelig skjer slike situasjoner, hos deprimerte pasienter økes følsomheten, mens humøret og den fysiske aktiviteten senkes. Imidlertid er depresjon ikke i alle tilfeller lik tårer.
Det er mange former for depresjon. For eksempel er det den såkalte "tørre" depresjonen, når en person som opplever veldig tunge følelser og føler seg tårene nær, ikke kan gråte på noen måte. Dette forverrer den generelle tilstanden. Imidlertid er en person som lider av depresjon i noen tid ofte redd for å vise sine sanne følelser, følelser og sinnstilstand. Denne frykten kan være forårsaket av tanker og tro, oppfatningen av denne psykiske sykdommen i verden rundt oss, og mange andre faktorer. I de aller fleste tilfeller gjemmer seg depressiv lidelse bak en maske av likegyldighet eller til og med bak et smil. Ofte vet ikke den nærmeste kretsen til en syk rett og slett ikke at han trenger hjelp.
De sier depresjon alltid fører til selvmord
Under utbruddet av en depressiv episode blir pasientens hode overvunnet av de mørkeste, vanskeligste tankene. De blir obsessive, til og med hjemsøkt med bilder i en drøm. En person kan ikke avskjedige dem, og hvis det gjør det, så finner tankene en vei ut gjennom opplevelser. De kan manifestere seg ikke bare på det emosjonelle planet, men også på det fysiske. Dette er en av grunnene til at den fysiske helsetilstanden lider så ofte med depresjon, og det er organiske lidelser i kroppen. Imidlertid er depressive tanker om selvmord typisk for et veldig lite antall pasienter.
Ifølge statistikk har bare en liten prosentandel av personer med depresjon noen gang prøvd å gjøre noe med seg selv. Videre, i det overveldende flertallet av disse forsøkene var useriøse, blir de likestilt med parasuicid (demonstrativitet). Vanligvis gjøres forsøk på å begå selvmord av mennesker som opplever en svært alvorlig depressiv periode og starter et behandlingsforløp. Derfor, så ofte i de første stadiene av terapi for depresjon, blir pasienten under tilsyn av leger, siden det er på denne tiden i den første måneden at risikoen øker at en person vil skade seg selv på noen måte på et fysisk nivå. Det er imidlertid helt galt å anta at hver deprimert pasient er dominert og generelt har selvmordstanker. Og ikke alle som begikk selvmord hadde depresjon.
Gå og jobb, løp og dans, alt vil passere
I den moderne verden er det en ide om at mennesker som har mye fritid er syke av depresjon. "Det hele er av kjedsomhet." Og dette er igjen en villfarelse. Et stort antall mennesker med en slik diagnose, før de er dekket av en negativ tilstand, fører en aktiv livsstil, har en prestisjefylt jobb, deres tid er bokstavelig talt planlagt per minutt. Å råde en person med depresjon til å gjøre arbeid er å vekke enda flere negative følelser og tanker hos en person, provosere en følelse av skam og danne en følelse av underlegenhet. Med depresjon er det en kraftig nedgang i styrke, alt må gjøres med stor innsats, armer og ben virker veldig tunge, du vil ikke snakke, og hodet ditt kan være et fullstendig rot av tanker, ideer og bilder. I en slik tilstand kan det være vanskelig for en person å utføre enda enkelt arbeid.
Løping, dans, yoga og annen fysisk aktivitet kan ikke kurere depresjon. De kan redde deg fra tristhet og tristhet, men ikke kurere sykdommen. Pasienter med depressiv lidelse foreskrives minimal fysisk aktivitet, turer i frisk luft, hyggelige aktiviteter, men alt dette er ikke et universalmiddel og grunnlaget for behandlingen. Motsatt kan overdreven fysisk (eller mental) stress i løpet av en depressiv episode forverre tilstanden.
Jeg er lei meg i fem minutter, jeg er deprimert
Tristhet og tristhet er veldig milde og raskt forbigående forhold sammenlignet med klinisk depresjon. En lege som forbereder seg på å diagnostisere en person, er nødvendigvis interessert i hvor lenge pasienten er i deprimert tilstand, hvor lenge han ikke er interessert i hendelsene i omverdenen, favorittaktiviteter og hobbyer, arbeid, mennesker rundt. Depresjon kan bare mistenkes hvis negativ helse kontinuerlig forfølger i minst 14 dager på rad. Men selv med en slik kombinasjon av omstendigheter er det umulig å umiddelbart stille en diagnose helt sikkert.
Depresjon er en vedvarende og langvarig tilstand som tristhet er typisk for, men det kan ikke dominere andre smertefulle opplevelser. Å prøve å diagnostisere deg med en depressiv lidelse hvis du har vært i dårlig humør i et par dager, er en latterlig feil.
Depresjon er et tull oppfunnet av moderne leger
Rundt depresjon er det mange gale, forvrengte ideer om hva slags tilstand det er. Mange mennesker, som ikke forstår kompleksiteten i situasjonen, er virkelig overbevist om at depresjon er en slags nyutviklet sykdom, som faktisk ikke eksisterer. Som om denne diagnosen stilles av leger for å tjene penger, for å ødelegge en person og tvinge ham til å kjøpe dyre antidepressiva og andre kraftige medisiner. På grunn av en slik feil tro nekter et betydelig antall mennesker som virkelig lider av en depressiv tilstand hjelp på egen hånd og prøver å takle en angivelig oppfunnet sykdom alene. Ofte gir ikke selvmedisinering resultater eller forverrer tilstanden.
Depresjon er ikke bare psykiske lidelser, en forvrengt oppfatning av verden, hendelser og seg selv. Med depresjon er det visse funksjonsfeil i hjernearbeidet, nervesystemet og hormonnivåene endres. Somatisk og mental, flettet sammen, provoserer utviklingen av depressiv lidelse. Vi må ikke glemme at det er maskert depresjon, når symptomene på sykdommen manifesteres utelukkende på kroppsnivå, eller somatisk depresjon, som kan være forårsaket av visse stoffer.
