Tristhet, tristhet forårsaket av vanskelige livsforhold kan besøke deg fra tid til annen. Slike forhold krever ikke spesiell behandling. Man trenger bare å revurdere sin holdning til livet, velge riktig strategi for atferd, og problemer kan forsvinne og ta negative følelser med seg. I motsetning til vanlig stress og mindre problemer i livet, vil depresjon ikke forsvinne over tid uten hjelp fra en spesialist. Derfor er det viktig å diagnostisere det på et tidlig stadium og ta nødvendige tiltak.
Tidlige tegn på depresjon
Et fullstendig tap av interesse for livet, uvillighet til å stå opp om morgenen kan bety at en person har depresjon. Et slikt individ med stor misnøye går på jobb, gjør vanlige ting med makt og faller rett og slett i en dumhet og gjør ingenting.
Blant de fysiologiske tegnene på sykdommen, bør søvn og appetittforstyrrelser bemerkes. Videre både i den ene og den andre retningen. En person kan lide av søvnløshet, eller omvendt, føle seg søvnig hele tiden. Noen ganger spiser et individ i depresjon nesten ingenting og glemmer behovet for å spise, føler seg ikke sulten, og i andre tilfeller spiser han for mye og ofte, som om noe griper innvendig.
Selv om en person tidligere har levd en aktiv livsstil, med depresjon begynner fysisk apati. Individets bevegelser blir sakte og uhastede. Generelt prøver en person å bevege seg så lite som mulig.
På jobb og skole oppstår de første problemene. Tross alt blir en person, til og med en veldig vellykket, hurtiglærende og kvikk, i en tilstand av depresjon, vanskelig å konsentrere seg om noe og utføre enkle, vanlige handlinger. Minne og evne til å tenke sammenhengende og logisk forverres.
Et individ som blir deprimert prøver å være alene og hengi seg til sine dystre tanker. I motsetning til den vanlige bluesen, i en slik tilstand, vil verken forandringer i livet, turer eller venner hjelpe. Mer presist, kanskje de ville hjelpe. Men individet ser ingen mening i dem og forblir i samme tilstand.
En deprimert person har verken lyst eller styrke til å endre livet sitt på en eller annen måte. Han ser ikke poenget med å gjøre unødvendige kroppsbevegelser. Verden rundt ham interesserer ham ikke. Kommunikasjon med andre blir en byrde.
Depresjon på et avansert stadium
Over tid forverres den depressive tilstanden. En person slutter å ta vare på seg selv, overvåker ikke sitt eget utseende. Forsømmelse av hygieneprodukter og i det minste en slags matkultur er tegn på depresjon på et senere tidspunkt.
Individet blir svakvillig. Han er likegyldig til hva som skjer rundt ham, selv om hendelser direkte påvirker livet hans. En person har ingen ønsker, insentiver, motiver. Han er halvlevende og ser ut til å være i en drøm.
Hvis en person i begynnelsen av denne tilstanden kunne tenke på hvordan man kan bli kvitt depresjon, slutter individets sinn å motstå sykdommen. Selvmordstanker begynner å dukke opp. I en slik tilstand er det ganske enkelt behov for hjelp fra en spesialist - en psykolog eller psykiater.
