Tid er den mest verdifulle ressursen. Men han mangler stadig. Du må leve i konstante tidsproblemer, og dette er utmattende. Men det er mange måter å spare tid på hvis du nærmer deg det klokt. Amerikansk psykolog Peter Stone gir råd.
Bruksanvisning
Trinn 1
Lag en oppgaveliste. Men estimer tiden du bruker på å gjøre denne eller den oppgaven, egentlig. Det vil si at hvis du liker å løpe i 15 minutter, bør du ikke skrive så direkte: "Jogging - 15 minutter." Tross alt vil du bruke tid på å skifte klær, forlate huset, dusje osv. Ta også denne tiden i betraktning.
Steg 2
Gjør en ting uten å bli distrahert av andre. Det er ikke for ingenting folkelig visdom sier: "Hvis du jager to hare, vil du ikke fange en eneste." Fokuser på en ting, prøver å holde deg innenfor den begrensede tidsrammen, og ikke engang tenke på alt annet!
Trinn 3
Hvis noe ikke fungerer for deg, legg det til side. Det vil fortsatt ikke fungere. Hvis du ikke har en sjel i dag til å skrive en ny artikkel på bloggen din, ikke lide. Bedre gjør noe annerledes, ifølge listen, og legger deg tidlig på kvelden.
Trinn 4
Sørg for å gi deg tid til å slappe av. Mennesket er ikke en maskin, han kan ikke jobbe på ubestemt tid. Med litt hvile vil du øke produktiviteten betydelig, noe som betyr at du får mer tid.
Trinn 5
Bli kvitt belastende oppgaver. Ikke henge med folk som irriterer deg. Ikke gjør tingene du gjør med avsky, og tro at dette er et "må-ha-program." Eller gi dem videre til andre.
