Hver person i sitt liv møter gjentatte ganger situasjoner med usikkerhet. Det kan være både vanskeligheter med å formulere tankene dine, og vanskeligheter med handlinger i tilfelle en ikke-standard begivenhet.
Det er mange øvelser som kan brukes til å utvikle en toleranse for usikkerhet. Det beste av disse er oppgaver som bruker kommunikasjonsteknologi.
- Øvelse "Likheter og forskjeller". Denne øvelsen utføres parvis. Begge mennesker må finne i hverandre to likheter og to forskjeller. Det kan være både karaktertrekk og frykt, hobbyer, sympati. Gjennomføring av en slik oppgave kan du merke at det er ganske vanskelig for deltakerne å finne noe til felles med en fremmed.
- Øvelse "Kompliment". Deltakerne i denne øvelsen sitter i en sirkel. Hver gir i sin tur et kompliment til personen som sitter ved siden av ham. Usikkerhet oppstår når en deltaker enten ikke kan komme med et passende kompliment, eller ikke kan godta et kompliment rettet til ham.
- Øvelse "Sammenlign deg selv". Essensen av denne øvelsen er at deltakerne skal sammenligne sin nåværende tilstand med en litterær heltes tilstand. Du kan også bruke sammenligninger med tegneseriefigurer, filmer. Deltakerne kan oppleve vanskeligheter med å velge helter, noe som kan indikere deres usikkerhet i livet.
Hovedanbefalingen er å være oppriktig i ethvert forvirrende miljø. Hvis du ikke vet hva du skal gjøre i en bestemt situasjon, ikke få panikk og prøv å bare gå videre.
