Konseptet med "hypnose" er kjent for nesten alle mennesker. Amerikansk psykolog Milton Erickson ga et stort bidrag til utviklingen av denne vitenskapen. I dag brukes Ericksonian hypnose aktivt i psykiatrien.
Fremveksten av hypnose i psykoterapi
Miltons behov for å utvikle hypnose var ikke tilfeldig. Han var alvorlig syk av polio, og Erickson begynte å bruke selvhypnose for å berolige smertene. Deretter utviklet han teknikkene sine og brukte dem i praksis. Hans hypnose regnes som den mest populære og effektive. Dessuten blir hans hypnose kalt den mest humane i verden, da det gir en person et valg.
Rollen til Ericksonian Hypnosis i moderne psykoterapi
Moderne psykiatri bruker konstant hypnose som medisin for pasientene. Noen ganger er det rett og slett viktig å kvitte seg med en person for frykt eller dårlige vaner. Tross alt legger alt dette seg til underbevisstheten til en person, og enten kan personen selv bli kvitt, og stole på sin utviklede viljestyrke, eller en hypnotisør som får personen til å adlyde. I det første tilfellet er dette en seier, og i det andre erstattes en avhengighet av en annen. For eksempel, hvis en person tilegner seg en annen dårlig vane, vil han trenge å vende seg til hypnotisøren igjen, og hvis han takler det selv, vil han være i stand til å styre livet sitt alene i fremtiden.
Imidlertid er det situasjoner der hypnose hjelper pasienter. Hypnose er effektiv for en rekke mentale og psykosomatiske problemer:
- ulike spiseforstyrrelser (anoreksi eller fedme)
- posttraumatisk syndrom (tap av kjære mennesker, en tidligere katastrofe, sorg, konsekvensene av vold og eventuelt posttraumatisk stress)
- seksuelle eller familieproblemer
- psykosomatiske sykdommer (eliminering av fysiske sykdommer som ble dannet gjennom opplevd frykt eller stress)
- dårlige vaner og andre sterke avhengigheter
- fobier
Hvordan Ericksonian hypnose fungerer i psykoterapi
En person stuper inn i en spesiell tilstand - en transe. Psykoterapeuten har tilgang til en persons indre ressurser - følelser, minner, personlige seire. Det antas at problemer ikke er det som omgir en person, men hvordan han forholder seg til andre. Det er derfor hypnotisøren vender seg til minneavdelingen og forsterker gledens følelser.
