Alle av oss, i det minste en gang i livet, var i en tilstand av hypnose. Du har kanskje lagt merke til at når du befinner deg på overfylte steder, taper du umiddelbart og begynner å gå i tide med mengden. Eller husker du hvordan du leste en spennende bok? Elevene dine løper gjennom linjene, men du legger ikke merke til bokstavene og ordene. All bevissthet blir brukt på presentasjonen av bildet av handlingen. Og det er mange slike skjulte hypnotiske tilstander. Hypnose er en metode for psykoterapi basert på forslag når du arbeider med den ubevisste delen av en persons sjel. Essensen er inngangen til en person i en transe-tilstand. Denne tilstanden ligner ikke på søvn eller våkenhet og er preget av en redusert følsomhet for miljøet. Hypnose er nødvendig for å skape en atmosfære av avslapning, avslapning, redusere angst og forbedre humør. I transe-tilstand kan du jobbe med et bredt spekter av smerteterskler. For eksempel må en person gjennomgå en seriøs operasjon, men han tåler ikke bedøvelsesmidler. I dette tilfellet er bruk av hypnose passende.
Bruksanvisning
Trinn 1
For å kunne introdusere en person i hypnose, må du først bestemme klienten og bestemme hvilket resultat du vil få under hypnose. Sett personen i en stol slik at han er komfortabel. Demp lysene. For mer komfort kan du slå på stille musikk. Be klienten lukke øynene og slappe av.
Steg 2
Stemmen din skal være treg, rolig og trygg. Fortell klienten at pusten blir sakte og rolig, at hjertet bremser og pulsen synker. Fokuser på at kroppen hans er fylt med bly og blir uutholdelig, og be ham deretter å løfte hånden. Hvis han lett kan gjøre det, gjenta trinnet igjen. Be deretter klienten om å forestille seg barndommen. Favorittsteder i min ungdom. Be ham snakke detaljert om viktige og interessante øyeblikk i livet hans. Etter denne korte introduksjonen, gå videre til målet for den hypnotiske økten.
Trinn 3
For mange klienter er den vanskeligste delen av en hypnotisk økt øyeblikket å komme seg ut av denne tilstanden. Før du vekker emnet, må du advare ham om dette. Fortell ham at når du teller til 10, vil han våkne og føle seg bra.
