Siden antikken har hypnose blitt ansett som en av de mest effektive metodene for mental innflytelse, og den brukes ofte til medisinske og terapeutiske formål. Hypnoseteknikker, til tross for deres mangfold, har mye til felles, og du kan prøve å mestre dem for å kunne bruke dem på andre mennesker i fremtiden. Begynn med å lære tre eller fire måter å hypnotisere noen på, og arbeid deg opp ferdigheten.
Bruksanvisning
Trinn 1
Plasser pasienten i en komfortabel stol foran deg slik at øynene dine er på et høyere nivå enn pasientens ansikt. Ta tak i personens venstre hånd med høyre hånd, legg fingrene på pulsen, og legg venstre hånd på høyre skulder. I en krevende og rolig tone, be personen om å se deg i øynene og slappe av, og så i fem minutter, og prøv å ikke blinke, se på broen til pasientens nese.
Steg 2
Si rolig og tydelig følgende setninger: "Du føler deg utmattet", "Du er fristet til å sove, ikke motstå dette ønsket", "Snart vil du sovne, men søvnen vil være kortvarig og gunstig for deg", " Da vil du våkne og føle deg kraftig i kroppen og ha det med godt humør."
Trinn 3
Etter å ha sagt alle fire setningene, fjern hendene som var på skulderen og på pulsen til den hypnotiserte personen, stå bak ryggen og be pasienten om å lukke øynene. Kjør hånden over øyelokkene hans fra topp til bunn, og vent deretter 5 minutter og si flere ganger: “Sov! Du sover allerede."
Trinn 4
Du kan også bruke en liten skinnende gjenstand, for eksempel en metallkule eller et speil, for å fordype en person i en tilstand av hypnose. Plasser gjenstanden foran personens øyne mot nesebroen, og bruk deretter kjente setninger som hypnotiserer personen. Et skinnende objekt som ligger på pannenivå vil forsterke den hypnotiske effekten, ettersom pasienten din automatisk ser på et punkt.
Trinn 5
For at hypnose skal bli enda mer effektiv, må en passende atmosfære observeres i rommet - slå på myk, rolig musikk, gjør lysene svake og svake, gi pasienten muligheten til å ta en komfortabel stilling i en lenestol eller på en sofa.
Trinn 6
Uttrykkene du inspirerer en person med at han skal sovne, snakke med en rolig stemme uten å endre tonen eller heve den, og jo mer målte ordene dine er, desto mer effektiv vil den hypnotiske effekten være. Ikke glem å føre personen riktig ut av hypnose med riktig setning, som kan være ledsaget av et klapp i håndflatene.
