Et kjæledyr varmer sjelen din ved å svinge med halen eller spinne når den møtes. Men så trist det kan være, har alt sitt eget begrep. Tapet av kjæledyr er et sterkt psykologisk slag som er vanskelig å overleve, men mulig.
Bruksanvisning
Trinn 1
Hver nye dag begynner med triste tanker om kjæledyret ditt. Selvfølgelig vil det ta litt tid å få orden på dine følelser og tanker, men jo raskere du gjør det, jo bedre vil det være for deg og de rundt deg. Ikke heng deg opp på problemet, hverdagsopplevelser vil ikke bringe en venn tilbake, men bare trekke deg inn i en ond sirkel av daglig melankoli og mental tilbakevending til fortiden. Prøv å abstrakte deg selv og ikke tenk på hva som skjedde.
Steg 2
Etter å ha roet deg, prøv å lede frigjort energi i riktig retning. Ta deg fritiden med nye hobbyer. For eksempel, hvis du hadde en hund og gikk den på et bestemt tidspunkt på dagen, så start jogging eller å spille svømming eller tennis på den tiden. Kompensere for overflødig tid med en rekke hobbyer.
Trinn 3
Omgi dine kjære med forsiktighet. Rett all din kjærlighet til slektninger, gjennomsyret av deres problemer. Ikke glem om deg selv også. Du kan handle. Selvfølgelig vil det ikke erstatte ditt elskede dyr, men det vil distrahere deg fra triste tanker en stund, og en avslappende massasje med aromatiske oljer vil hjelpe deg med å holde følelsene og opplevelsene i sjakk.
Trinn 4
I europeiske land praktiserer de i slike tilfeller samtaler med en psykolog - denne teknikken kan også tas i bruk. Hvis de rundt deg ikke forstår deg og ikke deler sorgen din, kan du gjøre en avtale med en kvalifisert spesialist som ikke bare vil lytte til deg uten å forstyrre, men også gi praktiske og verdifulle råd og hjelpe til med å bli kvitt blues eller depresjon.
Trinn 5
Aldri få et nytt dyr før du innser at følelsene dine har avtatt. Det er viktig å innse at et nytt dyr, om enn av samme rase, med samme farge som det forrige, er et nytt skapning med sin egen karakter og vaner, så ikke prøv å flytte de gamle vanene og holdningene til det.
