Psykoterapi oversatt fra gresk betyr helbredelse av sjelen. I den moderne forkortede definisjonen er det en terapeutisk effekt på menneskekroppen gjennom sin psyke. Aktiviteter av denne typen inkluderer en hel rekke teknikker, og det har lenge ikke vært noen hemmelighet for noen at økt sysselsetting og gjennomførbart arbeid er en av dem.
Bruksanvisning
Trinn 1
"Arbeid er far til lykke" overtalte B. Franklin og visste sikkert hva han snakket om. Konstant lediggang, lediggang, latskap og kjedsomhet kan gjøre selv en ung og full av styrke til en visne gammel mann. Det er ikke for ingenting at mange pensjonister, som lenge er forsinket for en velfortjent hvile, holder seg så iherdig til jobbene sine og nekter hardnakket å vike for ungt personell. Bevist faktum: pensjonering akselererer naturlige aldringsprosesser og bidrar til utvikling av kroniske sykdommer. Konklusjonen følger av: vitalitet avhenger direkte av nivået på sosial sosialisering.
Steg 2
Moderne forskere og eksperter, basert på dataene fra instituttene for statistikk, erklærer enstemmig at arbeid gir en person lykke. Professor Mansel Aylward (University of Cardiff, Wales) fant at arbeidsledige unge menn begår selvmord 40 ganger oftere enn sine jevnaldrende med jobb. I tillegg er de mye mer utsatt for depresjon og sykdom.
Trinn 3
Penger er ikke det eneste incitamentet som driver folk i jakten på jobber. Mange leter etter moralsk tilfredshet fra arbeidet og finner det. Arbeid er en måte å realisere seg selv på, en mulighet til å vise dine evner, evner og talenter, til å føle din egenverd og betydning. Arbeid kan øke selvtilliten betydelig, gi en person en sjanse til å bevise hva han er i stand til, fordele og komme seg ut av den mest langvarige depresjonen.
Trinn 4
En annen mulighet som arbeid gir en person er personlig vekst. Stadig overfor forskjellige hindringer, problemer, oppgaver som krever umiddelbare løsninger, blir en person temperert, får motstandskraft og toleranse, lærer å finne forskjellige måter ut av visse situasjoner, og også å tilpasse seg endrede forhold. Når han lærer disse ferdighetene på jobben, bruker han dem i sitt personlige liv. Dermed er det mye lettere for en arbeidende person å komme seirende ut av vanskelige livssituasjoner og takle psykiske problemer.
Trinn 5
Kanskje en av de viktigste forutsetningene for effektiv psykoterapi er ikke å gi en person muligheten til å trekke seg inn i seg selv og kaste seg forsiktig i opplevelser. Og her kan arbeid igjen fungere som en slags livline. Kommunikasjon, nye bekjentskaper, bedriftsfester er en flott mulighet til å flykte fra livets problemer. 8 timer om dagen 5 ganger i uken med intens, effektiv, spennende aktivitet er den beste medisinen for alle problemer, plager og tap.
