Pomodoro-teknikken er en ganske vanlig teknikk for å forbedre ytelsen din. Takket være henne vil arbeidsflyten være mye mer effektiv. Hvordan fungerer denne tidsstyringsmetoden?
Denne teknikken kalles det fordi skaperen, Francesco Cirillo, opprinnelig brukte en tomatformet kjøkkenur for å måle tiden. Siden har navnet "tomat" ligge hos henne. Denne teknikken består i kontinuerlig arbeid i 25 minutter uten å bli distrahert av noe, bortsett fra et spesifikt oppgavesett for seg selv. Etter 25 minutter kan du ta en pause på 5 minutter og deretter begynne å jobbe igjen.
Hvordan det fungerer?
Lag en plan for dagen de viktigste oppgavene som umiddelbart krever løsningen. Velg oppgaven med høyest prioritet fra listen. Ta en tidtaker og start den i 25 minutter, og begynn å jobbe uten distraksjoner. Når du hører timeren piper, kan du ta en kort pause. Start deretter timeren igjen i 25 minutter og fortsett å jobbe med oppgaven. Etter fire tidssignaler, det vil si etter to timer, kan du ta en lang pause i 15-20 minutter.
Denne teknikken lar deg konsentrere deg fullstendig om oppgaven og ikke bli distrahert av noen ting, selv på en stund. Det fører til konsentrasjon og forbedrer oppmerksomheten. I disse 25 minuttene av kontinuerlig arbeid vil du gjøre mye mer enn en times arbeid med konstant distraksjon i timevis, på sosiale nettverk, på samtaler med kolleger.
"Tomat" -teknikken brukes mye i tidsstyring og har etablert seg som en absolutt effektiv og effektiv teknikk for planlegging av en arbeidsprosess. Denne metoden kan brukes ikke bare på jobben, men også i hverdagen. Dette vil spare deg for tid og gi deg mer produktivitet og raskere oppgaver.
