Fordommer gjør livet vårt lettere. Forhåndsinnstilt atferd og resonnement gjør hverdagens oppgaver mye enklere. Imidlertid viser de seg sjelden å være sanne. Som et resultat kan du ta feil av mange ting. Er det bra? Neppe. Du kan imidlertid bekjempe dette, det viktigste er å vite hvordan.
Bruksanvisning
Trinn 1
Prøv å tenke oftere. Du kan for eksempel sette av en halv time før du legger deg. Det viktigste er at ingen distraherer deg i slike øyeblikk. I løpet av denne tiden, tenk på alle beslutningene du tok uten å tenke. Dette gjelder spesielt forhold til andre mennesker. Denne praksisen lar deg uavhengig bestemme hvordan du gir deg under påvirkning av fordommer.
Steg 2
Sett deg opp som en påminnelse. La oss si at du smuldrer en avis i en ball og legger den i lommen. Hver gang du snubler over det, tenk på hva du gjorde nå. Kanskje det var forhåndsdefinerte scenarier i din oppførsel. Sjekk dem og prøv å unngå dem neste gang.
Trinn 3
Snakk med omgivelsene dine. Kanskje du har gjort noe i mange år bare fordi det er "så vanlig." Bli kvitt disse vanene. Tren deg opp til å være skeptisk til ubegrunnet informasjon. Det kan virke rart og skremmende, men gjennom slike handlinger kan du bli en mer uavhengig og sterk person.
