Det kan være mange grunner til å skamme seg. De vanligste av dem er mangel på tillit til kvinnelig attraktivitet og lav selvtillit. Hver person skammer seg. Men ikke alle er i stand til å undertrykke denne frykten i seg selv.
Bruksanvisning
Trinn 1
Først, se på deg selv i speilet. For å slutte å skamme deg, må du se bra ut. Tenk kanskje du må endre noe i utseendet ditt for å se hele 10 poengene dine. Og så vil du bli mye tryggere på deg selv.
Steg 2
Det neste trinnet er å slutte å være selvbevisst om deg selv. Det høres kanskje banalt ut, men du må kommunisere med så mange forskjellige mennesker som mulig. Se etter interessante steder å finne interessante mennesker. Kommuniser og bygg ditt selvtillitsnivå.
Trinn 3
For å slutte å skamme deg, bør du ikke se på skoene dine hele tiden, du må løfte hodet. Hold ryggen rett, smil og frykt ikke for noe. Alle du ser er mennesker akkurat som deg. Lær å se folk i øynene. Gjør det til det blir en vane. Prøv å se trygg ut til du er veldig trygg.
Trinn 4
Selv om det virker dumt for deg, må du stå foran speilet og lære å snakke for å slutte å skamme deg. Øv deg diksjon, stemme, prøv å ikke være redd for å snakke. Tenk deg at det er en person foran deg som du forteller en historie til. Prøv å ikke stamme eller snuble i ord. Gjør dette til du ser at alt er virkelig perfekt.
Trinn 5
Ta små, men sikre skritt i stedet for store og vanskelige. Ikke hopp over hodet, gjør alt gradvis. Ikke prøv å få fortgang i prosessen. Ikke meld deg frivillig til å holde en tale foran et publikum hvis du ikke allerede er klar for det.
Bruk disse tipsene, og snart slutter du å skamme deg!
